• Április 27, 2024

az NFL összesen 1696-at integrál a 32 csapatában játékos , amelyből csak 106 lesz a Szuper tál XLIX , február 1-jén. De hogyan vonul a játékos egy eseményre?

Miközben a játékosok felkészülése van edzés alapszintű, minden egyes pozícióhoz a edzés különleges, hogy a játékhoz szükséges készségeket jelzi, jelzi Mike Mayock , az edző NFL .

Ezek néhány edzés hogy a játékos végre a Super Bowl , a helyzeted szerint.

1. Mező marsall

egy kioldó A labda stratégiai és erőteljes feladata, nem pedig futás; ezelőtt edzés a súlyokat minden kézben és a mutatót a tornaterem , és a terepen versenyzés 15 yard vagy több, különböző dinamikával.

2. Futó

Mivel 20–30-szor kell játszania a labdát, amennyire csak lehet, futjon a lehető legtöbb udvarra, és elkapja a haladást. Tom Bass , a korábbi játékos San Jose Állami Egyetem . csinált edzés agilitás, blokkolás és versenyzés .

3. Vevő

Alapja a gyorsaság a lábak és az egész testének ellenőrzése, hogy megkapja a labdát; a vevők Green Bay Packers Három ülést tartanak edzés 40 perce a nagy szezon előtt.

4. Sértő vonal

A sebesség, ami a célod gyakorlat fő a súlyemelés , mivel ez mind a karokban, mind a lábakban agilitást biztosít; a játékosok NFL Általában körülbelül 260 fontot mérnek.

3. Támogató

Ezek fedezik a hiányosságokat, amelyeket a támadó , az egyik edzésed fel és le teraszok legalább egy órát naponta. A következő videóban láthatjuk a képzést Julius Peppers , aki 2014-ben a legjobb linebacker nevet kapta.

4. Sarok

Richard Sherman , a sarok Seattle Seahawks , azt jelzi, hogy a feladat az, hogy megpróbálja elhelyezni játékos pozícióban, hogy játszani tudjanak; között edzés mit kell tenniük versenyzés kikerül, rugalmasság és gyíkok , jelzi a University of Texas .

5. Védelmi vonal

A méretük és súlyuk miatt kiemelkednek, feladata az, hogy átmegyek támadó vonal és menj el mindazokhoz, akik hordozzák labda ; zacskókkal edzenek kopogás és az általuk végzett területen ellenállás legalább 4 órán át a társaival.

Minden nap játékos vonat között 6 és 7 óra , a mező és a tornaterem , a rendes szezonra, és mielőtt Super Bowl nagyobb hangsúlyt fektet a rugalmasságra és a stratégiákra Germán Jiménez , a Borregos del edzője Tecnológico de Monterrey .

Video Orvostudomány: Nyomozás az ősrobbanás után - space (Április 2024).