A gyász tünetei

• Lehet 8, 2024

Az Amerikai Családorvosok Akadémia szakemberei rámutatnak, hogy szembe kell néznie halál ott van a gyász , egy normális és egészséges válasz a veszteségre. A veszteségből való visszanyerés magában foglalja annak elfogadását és az életben való jelentésének felismerését. Orvosi szempontból a szeretett ember halála nemcsak az érzelmi egészség és animista gyászolók, hanem hatásuk is van fizikai állapot . Hasmenés, szédülés, hányinger előfordulhat; érezzük a torkában egy csomót vagy gyors szívverést; fejfájás vagy hiperventiláció.

Az egyik dolog a Halottak Napjának színes ünnepe, egy ünnepség, amelyet 2003-ban a UNESCO az emberiség immateriális öröksége, és egy másik az, hogy szembenézzünk az eseményrel.

Meddig tart egy párbaj és hogyan befolyásolja a bennünket

A szakértők azt mondják, hogy az a személy, aki elveszett egy szerettét, valószínűleg jobban érezni fogja magát 6 vagy 8 hét . Azonban a teljes folyamat gyász ez több hosszú és általában közöttük tart 6 hónap és 4 év . Vannak emberek, akik soha nem fedik egymást. Mindenesetre, ha észreveszi, hogy nem érzi jól magát, ne habozzon segítséget kérni családjától, barátaitól vagy terapeutájától; Vannak olyan támogató csoportok, amelyek hasznosak lehetnek.

A veszteséget követő első órákban vagy napokban az egyén sokkot érezhet, nem észlel semmit, és összezavarodik. Lehet, hogy nem emlékszik arra, hogy mások mit mondtak, vagy gondolkodnak és cselekednek úgy, mintha a veszteség nem történt volna meg. Ezt hívják tagadás .

Mivel a sokk eltűnik, az adós haladéktalanul látja a valóságot. Elkezdi észrevenni, hogy a veszteség előfordult, és normális lesz, ha érezni fogod elhagyott és dühös . Valószínű, hogy az Isten, a vallás, az orvosok és az ápolónők felé irányul (ha a halál kórházi kezelést igénylő betegség miatt következett be), az a személy, aki meghalt, vagy más szerettei, vagy akár maga felé.

Miután végigment a harag és a párbaj elutasítása szakaszaiban, szokás úgy tűnik, hogy a dolgok olyanok, mint korábban. Valószínű, hogy az a személy, aki elveszítette a férjét vagy feleségét, úgy érzi, hogy jelen van, azt hiszi, hogy látják őt, vagy amíg hallja a hangját. Előfordulhat, hogy még a sajátjával is beszélsz legyen szerelmes mintha még mindig az oldalán lennék. Ahogy elkezdesz észrevenni, hogy a szeretted már nincs ott, és nem fog visszatérni, akkor elkezdi érezni a hatás összesen veszteség .

Ezek az érzések ijesztőek lehetnek, mert nagyon furcsaak és erősek, vagy úgy érzik, hogy te vagy elveszíti az irányítást . Amikor az egyén elkezdi felismerni a veszteség teljes hatását az életükre, érezhetik magukat depressziós és reménytelen , vagy bűnösnek érzi magát. Sírás nélkül sírhat . A családi orvosok azt mondják, hogy ez a helyreállítás fájdalmasabb része, de nem tart örökké. Normál párbajban a depresszió idővel javulni kezd.

A megkönnyebbülés első jele

Egy személy jobban érzi magát kis dolgokon keresztül. Például egy nap rájössz, hogy könnyebb felkelni reggel, vagy hirtelen egy kicsit tovább érzi magát teljesítmény . Ez az a pillanat, amikor elkezdődik átszervezze életét anélkül, hogy jelenlétét szerette volna. A veszteség elfogadásának utolsó szakasza az, amikor az adós az egyéb kapcsolatokban és tevékenységekben időt tölt. Ebben a szakaszban normális érzés bűnös vagy hűtlen szeretteivel, amikor új kapcsolatokat kezdeményez. Szintén természetes, hogy érzéseit újra megszületik születésnapokon, évfordulókon és más különleges időpontokban.