1. Minden nap "vetjük"
Lehet 2024
Nem csak elég ahhoz, hogy rossz legyen higiénia száj, hogy elősegítse a fejlődését csíra és a szájukat károsító baktériumok, mivel egy tanulmány részletezi, hogy a feszültség Ez károsítja a fogait.
A. \ T Tufts Egyetem, az Egyesült Államokban , közvetlen kapcsolat van feszültség és az orális egészség, az a helyzet, amelyet az egészséges száj fenntartása érdekében ellenőrizni kell.
Ön is érdekelhet: Az orális egészség javítja az életedet
A tudósok részletezik, hogy azok az emberek, akik alul vannak feszültség elhagyják az egészséges szokásokat, így édes ételeket, füstöt, alkoholt fogyasztanak, és elfelejtik a higiéniai szokásokat, például a fogmosást és a fogselymet, de hogyan hat a stressz a fogakra?
1. Az íny többet vérzik. Amikor az emberek sokat vannak feszültség , a fogíny fogak fogmosásakor többet vérzik.
2. Az ínygyulladás. Annak érdekében, hogy megvédje magát a szájban levő baktériumoktól, nagyon is támad a saját ínyére stresszes .
3. Ínygyulladás. Amikor a feszültség Ez átveszi a testet, a védekezés csökken, így a baktériumok könnyen károsíthatják a fogakat, ami e két betegséget okozza. A dohányzás és a cukorbetegség szintén két kiváltó tényező.
4. periodontitis . Amikor az emberek nagyon hangsúlyozzák, az ínyben kortizolt termelnek, ami a gyulladást serkentő hormon, és elősegíti a betegség kialakulását.
5. fogcsikorgatás . A stressz kedvez a fogpótlásoknak, ami a fogpótlás meghúzását jelenti.
Ugyanebben a vizsgálatban megállapították, hogy a periodontitisz károsodás a rendszeres fogtisztítással és a gyümölcs- és zöldség-flavonoidokban található antioxidánsok és gyulladáscsökkentő szerek alkalmazásával leállítható.
Ne felejtsük el, hogy néhány technikát a gyakorlatba vezessenek a vezérléshez feszültség , valamint javítja az orális tisztítási szokásokat. És te, hányszor naponta kefe a fogaid?