A vénás vénák jelenléte vaszkuláris sérülést jelez

• Lehet 6, 2024

az várice s csúnya vénák kékes vagy vöröses, amelyek a lábakon jelennek meg, különösen a nőknél. Ez örökletes probléma, de megjelenésének egyik fő oka az, hogy egy rendellenessége van vérkeringés .

Fő tünetei a következők fájdalom , fáradtság , gyengeség a lábakban, miután sétáltak vagy álltak egy bizonyos ideig. Kis piros "pókként" jelennek meg a lábakon, szélsőséges esetekben a ér kiemelkedik a bőr . GetQoralHealth az alábbi szokásokat javasolja, hogy elkerülje és kezelje varicositas .

1. Aktiválja a lábát: az ülő életmód növeli a szenvedés kockázatát varicositas azokkal, akik aktív életet élnek. Ha az irodában tölti, néhány percig tartsa a lábujjait, hajlítsa meg és nyújtsa ki a lábát. Próbáljon egy kicsit minden órában járni.

2. Emelje fel a lábát: az varicositas azok vénák gyengült, ezért hozzá kell járulnia ahhoz, hogy megerősítse őket. Emelje fel őket a csípő szintje felett, és helyezze őket párnára.

3. Igen mondj a jógának: Ez a fegyelem segít enyhíteni a kényelmetlenséget varicositas . Feküdjön a hátán, emelje fel a lábát egy szék magasságára, lélegezzen lassan az orron keresztül. Ez segít javítani keringés .

az Dr. Juan José Mengual elmagyarázza a következő videóban, hogy mi az varicositas :

4. Egészséges masszázs: Helyezze a lábát egy párnára, ebben a helyzetben gyengéd masszázst és könnyű lökést ad a boka és a borjú felé. Ne használjon nagy erőt, ez ellentétes lehet.

5. Építsd őket: Merítse le a lábát forró vízben, alkalmazzon tömörítést az érintett területen, ne nyomja meg. Hagyjuk állni két percig. Ezután egy tömör, de most hideg vizet alkalmazzon. 10 percig váltakozva a hideg tömörítéssel végződik.

az varicositas nemcsak őrültek, hanem a probléma problémája egészség hogy a komplikációk elkerülése érdekében időben kell részt venni. Kövesse ezeket az ajánlásokat, és ne felejtse el, hogy forduljon orvosához.

Video Orvostudomány: Mofetta,érszűkület kezelés - Érszűkület kezelés, Mofetta (Lehet 2024).