• Lehet 8, 2024

Jelenleg a stressz a mindennapi élet részét képezi, és egyre inkább az emberi lények egészéhez kapcsolódik; magas szinten szorongást, depressziót és egyenlőtlenséget okoz bélrendszeri problémák .

Erős stressz detonátor működik. Valójában a hátfájás után ez a második probléma egészség a munkaidőben.

Azonban nem minden negatív a "század gonoszsága" tekintetében. Tudta, hogy a feszültség Természetes védelmi válasz, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy veszélyes helyzetben meneküljön? Emellett növeli a fizikai aktivitáshoz szükséges két hormonot: adrenalin és a kortizol .

Ezért növeli a szívritmus , a vérnyomás és a anyagcsere , mi segít fogyni .

5 a legtöbb stresszes munkahely

1. Rendőrség: mindennapos helyzetekkel szembesülnek, amelyeken kívül állnak. A bűnözők, a rablás és a gyilkosságok vizsgálata egyáltalán nem kellemes. Gyorsan gondolkodni kell a készségek egyikének.

2. Riporter: A jegyzetkötés nem könnyű, különösen akkor, ha előre nem látható helyzetek zavarnak, például távoli helyre kell mennie, vagy egy művész testőrével kell foglalkozniuk.

3. Taxi driver: Magától értetődik, hogy a forgalom önmagában stresszes. A taxisofőr is részeg emberekkel, bűnözőkkel, támadásokkal, menetekkel stb. Ez kétségtelenül nagyon fárasztó munka.

4. Tűzoltó: Egy másik személy életének felelőssége nem könnyű feladat. A tűz ellenőrzése magában foglalja az élet veszélyeztetését.

5. Rendezvényszervező: ez egy feladat az óra ellen, amely nem teszi lehetővé a hibákat. Nagyon rövid időn belül kell megoldaniuk a problémákat, és néhány nagyon fontos aktus jó eredményétől függnek.

A magas szintű stressz károsítja a egészség , de tisztességes mértékben segíti az új kihívásokkal való szembenézést fogyni . Használja ki azt, és kezdje el azt az új projektet, amelyet szem előtt tart.

Video Orvostudomány: Mi leszel ha nagy leszel? (Lehet 2024).