• Április 28, 2024

A Q10 koenzim alacsony szintje olyan betegségekhez kapcsolódik, mint a Parkinson , cukorbetegség és rák. Ennek elkerülése érdekében napi 30 grammot fogyaszthat cacahuate. Ez a hüvelyes a CoQ10-ben gazdag, ezért azt javasolja a Amerikai földimogyoró-tanács.

Ugyanebben tanulmány megerősítették, hogy a földimogyoró gyakori fogyasztása csökkentheti a szívrohamot.

Csokoládéval és földimogyoróval borított alma

Ha édes délutánt szeretne, és szeretett emberének társaságában. Bemutatunk egy gazdag receptet Földimogyoró tulajdonságai. Készítsd el!

összetevők

6 piros vagy zöld alma

250 gramm tejcsokoládét

1 csésze apróra vágott mogyoró

6 fa bot

előkészítés

1. Helyezze a fából készült botot az alma szára helyett.

2. Tegyük az apróra vágott mogyorót egy tányérra.

3. A tejcsokoládét olvassuk le egy bain-marie-ban.

4. Az egyes almákat a csokoládéba, majd az apróra vágott földimogyoróba merítse.

5. Tegyük az almákat viaszos papírtálcába (az alma botját fel kell fordítani)

6. Hűtsük le az almát 2 órán keresztül.

A zsírtartalom 80% -a A mogyoró telítetlen zsír. Ez egészségesebb, és segít csökkenteni a "rossz" koleszterint és fenntartani magas a "jó" . Ez is hozzájárul a trigliceridek csökkenéséhez, még jobb is alacsony zsírtartalmú étrend.

Szükség esetén kiváló snack-lehetőség is fogyni , szintén kerülje a éhség.

Ha több Valentin-napi receptet szeretne felfedezni, adja meg kattintson ide vagy konzultáljon Kiwilimón.

1. Csokoládéval borított eper

2. Csokoládé szív Waffles

3. Heart Fries