5 tipp a cellulit eltávolításához

• Április 26, 2024

Igaz, hogy a megjelenése cellulitis válaszol a keringési probléma; gyakrabban fordul elő nőknél és férfiaknál; Vannak azonban megoldások megszüntesse .

Egy interjúban GetQoralHealth , Elsa Giraldo , oktató oktató, néhány titkot fedez fel látni és látványosnak látszani, és hagyja magának a jól ismert: Narancs bőr .

1. Ne fogyasszon semmit gáz. Ezeken az italokon túlmenően hajlamos a súlygyarapodásra, a folyadékok tartalmának megtartására, ami az általuk tartalmazott nátriummennyiséget eredményezi, ami felrobbantja a fejlődését. cellulitis . Nem számít, hogy normálisak vagy alacsony kalóriájúak, a kár ugyanaz.

A szénsavas italok fogyasztásában való visszaélés másik következménye a csontjaink és fogaink által okozott károsodás az általuk tartalmazott vegyszerek miatt.

2. Csökkentse a sófogyasztást. A nátrium feleslege befolyásolja a narancshéj megjelenését. Túlzottan eredhet szívproblémák és hajlamosabbak a szenvedésre magas vérnyomás és szívroham .

3. Az INNEOV-t fogyasztja. Ez a NESTLÉ és a L'ORÉAL új terméke. Néhány összetevője a kalcium, a zöld tea, a tengeri glükózamin és a fenyő kéreg. A szakértők azt mondják, hogy segít jelentősen csökkenteni a cellulitis . Ebben a tekintetben Giraldo szerint:

"Ezt a kiegészítést naponta kétszer kell fogyasztani. A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás kell, hogy legyen. Kevesebb, mint egy hónap alatt az emberek észreveszik a csökkenést cellulitis . Ez egy biztonságos és hatékony termék. "

4. Mozgás. Ebben az értelemben a fitness oktató rámutat arra, hogy a gyakorlat Alapvető; el kell távolítanunk az évek óta eltelt zsírt: "A gyakorlat nem hiábavalóságra, hanem egészségre van szükség; testünk és csontjaink megköszönik. Nincsenek pénzek ürügyei; A zömök, a grimaszok és az abs rutinját végezheti el. Mindegyik 15 ismétlésből álló öt készletből jó kezdet. Meg tudjuk csinálni a házunkban.

5. Hideg zuhanyzók. Ez az egyik leghatékonyabb és olcsóbb módszer a cellulit eltávolítása . Ha minden nap, a fürdő után hideg vízzel (20ºC) átöblíti magát, csökkenteni fogja a narancshéjat és felgyorsítja a bőrt. az cellulitis kétségtelenül a bőr szöveteinek relaxációja.

Ha ezt hozzáadja, egy masszázs, amely eltávolítja a zsírt és elősegíti a vérkeringést, az eredmények figyelemre méltóbbak lesznek. Azt is javasoljuk, hogy csökkentse a kávéfogyasztást.