5 tipp, hogy megvédje magát a naptól

• Lehet 4, 2024

Ebben az évszakban, amikor a napsugarakra jobban kihatunk magunkat, fontos gondoskodni a megfelelő ellátásról, és ismernünk kell a különböző lehetőségeket, hogy kiválasszuk a legmegfelelőbb védelmet, ezért elengedhetetlen a bőrgyógyász látogatása.

Az orvos Leonel Fierro Arias , a Mexikói Dermatológiai Alapítvány Azt jelezte, hogy a napvédelemnek mindenki számára elérhetőnek kell lennie, függetlenül attól, hogy irodánkban vagy külföldön van-e zárva. Ezért öt ötlet van arra, hogy megvédje Önt a naptól:

1.- Fényvédő használata: Bár a napfény naponta minimális, akkor védő krémet kell használni, 30-as tényezővel. Ha szabadban tartózkodik, akkor 50 vagy 60-as tényezőt kell használnia.

2.- Válasszon védelmet a test minden részére : A fejbőr is szenvedhet égések , ezért ajánlott olyan terméket használni, amely alkalmas erre a területre, például hajszárító vagy spray.

3.- Válassza ki a megfelelő termékeket gyermekei számára: A gyerekeknek speciális védőfelszereléseket kell használniuk, mivel a savasság mértéke és a zsírmirigyek mérete változik, így nem ugyanazok a hatások.

4.- Használjon friss ruhát : Javasoljuk, hogy pamutból készült ruhadarabokat használjanak, mivel az UV védelmi tényezője magasabb, mint a szintetikus. A sötét színek azok, amelyek a legjobban védik a napsütést.

5.- Válassza ki a fényvédőjét: Bár a hatékony termékek nagy része nem olcsó, nem mindig a legdrágább védő a legjobb. Ahhoz, hogy jól válasszon, konzultáljon egy bőrgyógyászral, mert a fényvédő kiválasztása személyre szabott. Például: egy fiú számára pattanás a legjobb dolog lehet a napvédő gél; valakinek, aki hátra van szüksége, ajánlott a krém; azoknak, akik a televízióra fordítanak, átlátható védőre lesz szükségük; Azoknak, akik fociznak, szükségük lesz egy nagyobb kapacitással, hogy tükrözze a sugárzást, még akkor is, ha fehérnek tűnik.

A szakértő elmagyarázta, hogy az expozíció ideje és mértéke összefügg, így az emberek, akik rövid ideig, de sokszor ki vannak téve az expozíciónak, és azok, akik rövid időn keresztül sokszor ki vannak téve, ugyanazzal a kockázattal járnak.

"Minden nap megfelelő napsugárzás nélkül, ha a bőr bizonyos érzékenységet mutat, a napsugárzásnak mindig ki kell tennie bizonyos problémákat, mint például: pigmentációs rendellenességek, foltok, még komoly helyzetek is, amelyek veszélyeztethetik a bőr életét. egyénileg ”- magyarázta Fierro.

Fontos figyelembe venni, hogy a védők különböző hatásokkal rendelkezhetnek. Bizonyos védőkben az epidermisz képesek a napsugárzás nagyobb toleranciájára, míg mások korlátos hatást fejtenek ki, vagyis egyfajta árnyalatot alkalmaz, mert blokkolja a napsugárzást, és nem teszi lehetővé a napsugárzást. bőr .

Ne feledje, hogy fontos, hogy látogasson el egy bőrgyógyászra, hogy segítsen kiválasztani a napsugaraktól védő módszert vagy kezelést, amely a legjobban illeszkedik az Ön sajátosságaihoz. bőr .

Video Orvostudomány: ***CARP FISHING TV*** EDGES VOLUME 5! (Lehet 2024).