5 videojáték kalóriát éget

• Április 28, 2024

Egy tanulmány szerint Chester Egyetem, Anglia , megjelent a magazinban Gyermekgyógyászat és serdülőkorvoslás archívuma, vannak videojátékok, amelyek kalóriát égetnek, és amelyek segítenek a fogyásban szórakoztató módon; Ezen kívül, hogy ösztönözze a versenyképességet az emberekben.

A kutatók azt mondják, hogy a kalóriák égetésére szolgáló videojátékok nem helyettesítik a hagyományos fizikai aktivitást, de segítenek megakadályozni az ülő életmódot, mivel a zárt helyeken történő mozgást kedveznek. Íme néhány példa:

1.- Dance Revolution Extreme: Ez a videojáték kalóriát éget minden konzol számára. Néhány zenei koreográfiával a test tónusú, és javul a szív-érrendszer.

2.- Wii Fit: Ez az egyik első játékrendszer, amely előmozdítja az edzést az ülő életmód elleni küzdelemben, és elősegíti a fogyást. Lehetővé teszi, hogy fizikai tevékenységeket gyakoroljon anélkül, hogy érezné magát a testtel végzett munka. Távolítsuk el az unalmat, és vigye magával minden nap vagy héten elért haladást.

3.- Sportbajnokok: Ezzel a játékkal néhány mozdulatot hozhat létre, hogy gyakoroljon sportokat, mint pl. Röplabda, asztalitenisz és íjászat. A videojáték használatával nemcsak szórakoztat, hanem testét is izzad.

4.- Kinect Adventures: Ez az egyik legjellemzőbb játék, hiszen nincs olyan tartozékod, amely a kezedbe kerül, mert a kamera minden egyes mozgásod követéséért felelős. Jó szórakozást és kalóriát égethet el a valós és természetes tevékenységek során.

5.- WarioWare Smooth Moves: Ez egy szórakoztató játék kalóriát éget. Több mint 200 mini játék van, másodpercekig. Nagyon nyugodt ütemben indulhat, és az intenzívével befejezheti.

Tehát nincs kifogásod azt mondani, hogy az edzés unalmas. Csak azt kell tennie, hogy alakítsa be testét az otthoni kényelméből. Ne feledje, hogy több családtagját is meghívhatja, hogy kihívásokat tegyen, és gyorsabban fogyjon. És te, melyik videojátékok kalóriát éget, jobban tetszik?

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on
Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: DSE Band a technikai edzésen (Április 2024).