• Lehet 6, 2024

A nap folyamán halljuk az emberek azt mondják, hogy stressz vagy szorongás, de tényleg tudják, mit jelent?

A szorongás vagy a stressz nem ugyanaz, néha egy érzelem megmagyarázására vagy a lelkiállapot igazolására általában azt mondjuk, hogy hangsúlyozzuk, és kitörjük a kitöréseink stresszét.

Bár vannak hasonlóságok a szorongás és a stressz között, ezek két különböző feltétel.

szorongás

Ez a lelkiállapot, amelyet nyugtalanság, idegesség és aggodalom jellemez. Olyan betegséggel együtt jelenik meg, mint a neurózis, és nem engedi, hogy az emberek pihenjenek.

Amikor a szorongás a mindennapi életet (munkakörülmények, személyes kapcsolatok vagy iskola) érinti, szorongássá válik.

A szorongásnak több típusa van.

Az obszesszív kompulzív rendellenesség (OCD), a posztraumatikus stressz-rendellenesség (PTSD), a generalizált szorongásos zavar (ADD) valamilyen típusú szorongás, és pszichológiai és pszichiátriai segítségre van szüksége a kezeléshez.

feszültség