A testmozgás csökkenti a vese kövek kockázatát

• Lehet 19, 2024

A nők fizikai aktivitás csökkentik a vese kövek kialakulásának lehetőségét egyharmadával, a vizsgálat szerint Washingtoni Egyetem , az Egyesült Államokban, ezért fontosabb oka ennek gyakorlat .

A tanulmány bemutatása a Amerikai Urológiai Társaság - részletezi, hogy a mozgást igénylő bármilyen tevékenység folytatása csökkenti a folyamatot meszesedés , ami a vesekövek kialakulását okozza.

Ebben a tekintetben meg kell jegyezni, hogy a kockázata meszesedés nő a nők után klimax , kiegészítések miatt kalcium azt írják elő, hogy az elhízás mellett egy másik tényező, amely növeli a kockázatot.

Szerint Mathew Sorensen, a Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karának szakembere , hogy gyakorlat mindazonáltal kevéssé lehetne, hogy megakadályozza a vese kövek fejlődését a nők számára.

az fizikai aktivitás elmagyarázza a tanulmány fő szerzőjét, módosítja azt a módot, ahogyan a szervezet kezeli a kövek kialakulását befolyásoló tápanyagokat és folyadékokat.

Azok, akik izzad sót gyakorolnak, és hajlamosak megtartani a kalciumot a csontokban, ahelyett, hogy megengednék, hogy a vesékbe menjenek, ahol a kövek alakulnak ki. Aztán hajlamosak a víz és a folyadékok utána is inni, ami egy másik előny, hogy megakadályozzák azok kialakulását.

Miután a tanulmány több mint 85 ezer, 50 évnél idősebb nőre vonatkozott, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyakorlat nem számított, de a heti havi összeg, így a heti több mint két órás gyaloglás akár egyharmaddal is csökkentené a vese kövek kockázatát.

A statisztikák azt mutatják, hogy az általános népesség 9% -a veszi a köveket életük egy pontján, és bár az előfordulási gyakoriság alacsonynak tűnik, 70% -kal nőtt az elmúlt 15 évben, különösen a nőknél, ezért ez a helyzet alapvető, amit csinálnak gyakorlat gyakran.

Video Orvostudomány: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Lehet 2024).