Az étrend-kiegészítők valósága

• Lehet 2, 2024

Tudva, hogy az Egyesült Államok az első ország, ahol több felnőtt lakos van elhízottság és túlsúly, és hogy Mexikó a második helyet foglalja el ezen a területen, és az első a gyermekkori elhízásban, gyakori, hogy végtelen a "varázslatos" termékek, amelyek ígéretet tesznek arra, hogy lefogy.

A felesleges zsírok elvesztésének szükségessége szintén megteremtette az utat a különböző étrendekhez és speciális gyakorlatokhoz. Ezek az étrend-kiegészítők valóban zsírégetéshez vezetnek? Íme néhány fontos tény, amit tudnod kell.

Tabletták fogyni

Az egyetlen táplálékkiegészítő a fogyásért, amely az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) jóváhagyásával rendelkezik orlistat , amely a test természetes folyamatának a zsírok elnyelésére való beavatkozásával működik. Ez az étrend-kiegészítő azonban csak akkor működik, ha:

1. Csökkentse a telítetlen zsírok bevitelét az étrendben.

2. És türelemmel látja az eredményeket.

Nem ajánlatos nagy zsírtartalmú ételeket fogyasztani az Orlistat szedése során, mivel ez különböző gyomor-bélrendszeri problémákat okozhat. Ez azért van, mert a test elveszíti a képességét, hogy könnyen lebontja a zsírokat. Nem csodálatos tabletta a testtömegének 5% -át elveszíteni. A kiegészítést rendszeresen 3 vagy 4 hónapig kell bevenni.

A megfelelő táplálkozással és a fizikai edzéssel kombinálva ez a kiegészítő jól működik az ideális testtömeg fenntartásához.

Teljes érzés ...

Más olyan táplálék-kiegészítők, amelyek bizonyítottan hatékonyak, olyanok, amelyek többszörösen telítetlen zsírsavat, rostot és linolsavat tartalmaznak. Ezek elősegítik az elégedettség érzését; amely segít enyhíteni az étvágyat és az étkezést.

Ennek eredményeképpen drámai csökkenés tapasztalható a kalóriabevitelben, ami megakadályozza a zsír felszívódását a szervezetben. Az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban fontos megjegyezni, hogy elegendő mennyiségű tápanyagot kell bevennie.

Fennáll annak a veszélye, hogy az étvágytalanság megakadályozhatja, hogy enni elég, ami hosszú távon szükségtelen táplálkozási hiányhoz vezethet.

Túlzott reklám

Amikor a táplálékkiegészítők szinte pillanatnyi zsírveszteséget ígérnek, mindig van karlatanizmus. Speciális diétás tabletták és italok, amelyek gyanús összetevőket tartalmaznak, vagy azok, amelyek nem bizonyítottak a tudományosan, behatoltak a piacra.

Néhányan ismertek, hogy elősegítik a gyors fogyást, de ezek kellemetlen mellékhatásokat is okozhatnak, vagy csak átmenetileg működhetnek. Ezek közül sokan egyszerűen nem működnek, vagy rosszabbak.

Ezért mielőtt bármilyen döntést hozna, ne feledje, hogy konzultáljon kezelőorvosával, hogy tanácsot adjon Önnek, és fokozatosan, természetesen és az egészség veszélyeztetése nélkül érje el a fogyást.

Video Orvostudomány: Tények és tévhitek: TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK || Álomból Valóság #1 (Lehet 2024).