A D-vitamin hiánya befolyásolja a túlsúlyt

• Lehet 5, 2024

Mit jelent a nap a kiló feleslegével? Bár furcsanak tűnik, számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy lehetséges kapcsolat áll fenn D-vitamin (amely alapvetően az expozíciónak köszönhető napfény ) és a. \ t zsír a testben, ami túlsúlyos.

Ezek alapvetően két, 2011-ben elvégzett vizsgálat: az egyik a Tufts-New England Orvosi Központ, a másik pedig Dr. Vicente Gilsanz, a Los Angeles-i Gyermekkórház (Kalifornia), a "Journal of Clinical Endocrinology" és Metabolizmus ".

A Tufts-New England Orvostechnikai Központ kutatói csoportja a hiányt vonta maga után D-vitamin a zsír- és testtömeg-index növekedésével a túlsúlyt és az elhízást meghatározó tényezők.

Ahogy rámutatnak, az emberek kisebbek D-vitamin a vérben a zsír körüli felhalmozódásra hajlamosak, és nagyobb a súlya.

Korábban a hiánya D-vitamin ő is társult osteoporosis és cukorbetegség , de most a szövetségese a túlsúly elleni küzdelemben. A vizsgálat azt mutatja, hogy alacsony a szintje D-vitamin növelheti a szerződéskötés kockázatát 2. típusú diabétesz legfeljebb 46%.

A maga részéről Dr. Vicente Gilsanz, a Los Angeles-i Gyermekkórház (Kalifornia) tanulmányt készített D-vitamin és Kaliforniában egy napsütötte területen 90 nőre gyakorolt ​​hiányuk hatása. Az első meglepetés az volt, hogy azok a nők voltak, akiknek hiányzott ez a vitamin: a vizsgált 90-ből 57 (63%) nem volt elegendő.

Egy másik fontos megállapítás az volt, hogy összefüggés állt fenn a D-vitamin és elhízás. A csoportban a nők hiányosságait mutató nők átlagosan 7,4 kg-nál nehezebbek voltak, mint azok, akik nem rendelkeztek ezzel a hiányossággal. Ezenkívül a testtömeg-mérésükben 3,4 ponttal nagyobbak voltak.

Mindkét tanulmány szerzői elismerik, hogy még mindig sok mindent meg kell vizsgálni a látszólagos összefüggés között D-vitamin túlsúlyos és elhízott. Ugyanakkor azt javasolják, hogy az élelmiszerekben gazdag élelmiszerek a napi étrendbe kerüljenek. D-vitamin és tegye ki magunkat nap mérsékelten

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: A D vitamin jelentősége a szervezetben - dr. Nádory Éva belgyógyász (Lehet 2024).