• Április 28, 2024

Hogyan lehet gyógyítani a utolsó ? Mindenki, életünk bizonyos pontjain nehéz időkben mentünk át, ahol úgy gondoljuk, hogy bonyolultak lesznek ezek leküzdésében, de az élet folytatódik, és nem tudunk stagnálni, mivel az idő áramlása megköveteli.

Az élet él pillanatok kellemes és tele van örömmel, valamint a szomorúság és a szomorúsággal teli pillanatok. Minden pillanatban azt éljük, hogy megtanultuk az életet.

Ön is érdekelt lehet: 5 kulcs a múlt elhagyásához

Vannak olyanok, akik sajnálják, hogy nem tudják, miért történik velük, vannak mások, akik stagnálnak és életüket a szerencsétlenség körül élik, míg mások a nehéz idő, annak ellenére, sírnak, tanulnak, és végül folytatják az életüket; nem ugyanúgy, hanem bölcsebb és tapasztaltabb.

Fogd meg a párbajt!

Mindannyian vagyunk tapasztalatok A fáradságos bánásmód a mi lényünk mélyén, mind fizikailag, mind érzelmileg. Életünk során veszteségeket tapasztalunk, amelyek párbajt tartalmaznak; ezt megelőzően meg kell tagadnunk, dühösnek, sírni és megpróbálni tárgyalni magunkkal.

Szembesülve azzal a nehézséggel, hogy a valóságot szembe kell néznünk, haraggal párosulva, megkezdődik az a helyzet, hogy megegyezzünk magunkkal azzal, hogy megértsük az oka ennek a helyzetnek; és a folyamat végén elfogadjuk, hogy a fájdalom ellenére továbbra is élvezhetjük az életet.

Sokszor, amikor ez a fajta tapasztalat megtörténik, nagyon nehéz szembesülni mindezekkel a lépésekkel, mint például a megtagadás, a szomorúság vagy a depresszió, a tárgyalások és az elfogadás, így fennáll annak a lehetősége, hogy elakadunk az egyik szakaszban, anélkül, hogy elérnénk elfogadásra.

az párbajok ezeket nem könnyű kidolgozni, és nem rövid időn belül hajtják végre; Ez egy hosszú folyamat, amely folyamatban van. A kidolgozásra szánt átlagos idő körülbelül hat hónap, de kiderül, hogy valami szubjektív, mivel minden ember más, és önmagát fogja észlelni, mikor ez a tapasztalat meghaladja azt.

Azok a tényezők, amelyek befolyásolhatják a nehéz helyzet kialakulásának módját, sokak, és a helyzettől, a személytől, az előző tapasztalatoktól függően változhatnak, és hogyan szembesült velük.

Van egy tipp, amit szeretnénk, ha figyelembe vesszük ezeket a folyamatokat; az idő szinte mindent gyógyít, és ha nem történik meg olyan gyorsan, mint amennyire szeretné, egy pszichoterápia segíthet Önnek szembenézni vele és leküzdeni azt egy olyan szakember segítségével, aki ilyen nehéz pillanatokban kísérheti Önt.

Tanulj meg gyógyítani a múltat!

Végezetül ezek a tippek segítenek abban, hogy könnyebben szembesüljenek a párbajjal, és gyógyítsák a múltat, hogy élvezhessék a jobb életminőséget és helyreállítsák a boldogságot.

1. Ne maradjon otthon zárva . Bár a legtöbb esetben nem érzed magad a mindennapi életed folytatásához. Szabadítsd el magad, hogy menjen el barátaiddal, családoddal és emberekkel, akikkel jól érzed magad; Ez segít helyreállítani az élet jelentését, és megadja az energiát a folytatáshoz.

2. Beszélj a veszteségről . Segít abban, hogy elfogadja és kivegye az összes jó dolgot, mind az emlékeket, mind a tanulásokat, mivel mindenkinek más nézőpontja van, és meghallgatása néha produktív annak érdekében, hogy az érme másik oldalát láthassa.

3. Egyél jól . Néha nem ad elegendő mennyiségű ételt, de segíthet az energia folytatásában.

4. gyakorlat . Ön felszabadítja a stresszt, kalóriát éget, és felszabadítja az endorfinokat, ami javítja a hangulatot, hogy folytassa.

Az életed minden tapasztalata mindig két arccal rendelkezik, mind pozitív, mind negatív. Van egy mondás, amely nagyon jól magyarázza, hogy mit értem "látni az üveg félig vagy félig üresen"; Sokat függ gyermekkorunktól és arról, hogyan tanultunk meg látni és kezelni a helyzeteket.

A legtöbb olyan dolgot, amit gyermekként tanulunk, példaként teszünk, ezért nagyon valószínű, hogy szembe kell néznie azokkal a helyzetekkel, ahogy a szülők szembesülnek velük.

Ez azt eredményezheti, hogy egy olyan helyzetet, amelyből megtanulhatsz és tükrözhetsz, egy teljesen negatívnak kell tekinteni, megakadályozva, hogy láthassa a másik oldalt. Azt javaslom, hogy ilyen helyzetben keressük meg a probléma két oldalát, mivel sokkal könnyebb lesz megoldani és szembenézni vele. És te, hogyan gyógyítod a múltat?

Video Orvostudomány: Madagascan Hissing Cockroaches as Pets | Animal Care (Április 2024).