Brain képzési játékok a számítógépen

• Lehet 10, 2024

A közelmúltban a neten a szabad agyi képzési játékokat újra tesztelték. Ismét úgy találták, hogy javítják az elmét, a betegségek, mint például a Parkinson-kór, az Alzheimer-kór és a demencia elleni küzdelem mellett, számos mentális terület javult és az alább felsorolt.

Rövid és hosszú távú memória, a problémák megoldására való képesség és az ítélet. A továbbfejlesztett egyéb készségek a reakciósebesség, a térbeli felismerés, a verbális készségek és a nagyobb önkontroll.

Tesztelt és tesztelt

Körülbelül 7 millió ember végezte el ezeket az agyi képzési játékokat. Ezeknek a gyakorlatoknak a többsége CD-n és CD-n található szoftverek kereskedelmi.

Az elme javítása

Kezdetben ezeket az agyi tréningeket fejlesztették ki az Alzheimer-kór, a demencia és általában az elme javítása érdekében.

Ezek az agyi tréning játékok növelik az agy véráramlását, és újjáélesztik az agysejteket, ami viszont minimálisra csökkenti az Alzheimer-kór és a demencia hatásait.

Neurális hálózatok

Több embernél végzett vizsgálatok során azt tapasztaltuk, hogy az agy frontális lebenyét a képzés befolyásolja. Ez a tanulmány azt is kimutatta, hogy a neuronok hálózatai nagy mennyiségű vért szívnak fel.

Ez minden alkalommal történik, amikor egy bizonyos feladatot végeznek. Az eredmények azt mutatták, hogy több gyakorlat ismét erősebb módon aktiválja a frontális lebenyet.

Teljesítmény tényezők

Az agy ereje számos tényezőtől függ. Ezek közé tartozik az egészség, az étrend, a pihenési szokások és az agyi képzés napi mennyisége. Ezek olyan külső tényezők, amelyeket ellenőrizni tudunk. A napi edzés néhány percének szentelése jó eredményeket érhet el.

Az agy öregedése

Az életkorral kapcsolatos memóriavesztés teljes egészében kiképzéssel kompenzálható vagy elkerülhető. Kiderült, hogy az agy öregedése a véráramlás csökkentését jelenti.

A mentális edzésgyakorlatok erősítők, amelyek a vér az agyba szivattyúznak. Ezután a neuronok újjáélednek és újjáélednek. Ez javítja a memóriát, az intelligenciát, a térbeli felismerést és a teljes agyi kreativitást.

A képzésen hozzá kell adnunk, hogy a reggeli aerob gyakorlatok növelik mindkét félteke erejét és az agy általános egészségi állapotát.

Emelje fel az intelligencia szintjét

Egy másik jó hír: az intelligencia szintje minden edzés közben emelkedik. És itt még jobb hír, hogy az intelligencia szintjének növekedésének eredményei még mindig érezhetőek, és még 5 év után is elvégezhetők.

Mindent összevetve, még mindig remény van az elmékre, amelyek az évek során viseltek. Az agy öregedése megfelelő képzéssel és gyakorlatokkal megfordítható. Nincs mit vesztenie és sok nyerni.

Video Orvostudomány: Gradient descent, how neural networks learn | Deep learning, chapter 2 (Lehet 2024).