• Lehet 17, 2024

Az emésztési nehézségek, az emésztési ritmus változásai, a fejfájás és a szájban bekövetkezett pépes érzés némi kevéssé ismert tünetek. magas koleszterinszint Ez azért van, mert a máj által okozott, a fő szervek felelőssége a vér zsírszintje.

Ez az oka annak, hogy miért kell olyan élelmiszerekbe kerülnie, amelyek méregtelenítik a szervezetet és segítenek csökkenteni a koleszterinszintet; például az alma. Egy tanulmány Florida Egyetem Azt állítja, hogy a napi adagolás elegendő mennyiségű pektint és polifenolt tartalmaz, hogy csökkentse a vérből származó zsír- és toxin-hulladékot.

Ne felejtsd el őket!

Az étrend változatossága ízét és egészségét adhatja hozzá. Itt néhány olyan összetevő, amely csökkenti a koleszterinszintet és méregteleníti a szervezetet. Ha nem kapod meg őket a bevásárlóközpontban, itt találod őket Super GetQoralHealth.

1. Mandula

A Almond Commission Kaliforniában azt sugallja, hogy ez az élelmiszer "egészséges" telítetlen zsírokban gazdag, ami elősegíti az alacsony sűrűségű lipoprotein hóok csökkenését; azaz a káros koleszterinszint.

2. Amarant

Az ember számára létfontosságú többszörösen telítetlen zsírsavak (omega-3 és 6), mivel energiát, alacsony koleszterinszintet biztosítanak, és megakadályozzák a vérrögképződést és csökkentik a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

3. Görögdinnye

Ez egy nagy méregtelenítő, mivel tartalmaz egy L-citrulline nevű elemet; Segíti a májban tárolható ammónia kiürítését. Ezen túlmenően, a likopin és a béta-karotin, amely jelen van az ételben, hat a véredényekre, amelyek megakadályozhatják a szívproblémákat a Texas Egyetem vizsgálata szerint.

Video Orvostudomány: Angol Tanulás - Hogyan tanulj szavakat úgy, hogy ne felejtsd el őket? (Lehet 2024).