• Április 29, 2024

A koffein egy szerves kémiai vegyület (szilárd alkaloid), amelyet sok olyan élelmiszerben és italban jelenítünk meg, amelyeket naponta fogyasztunk, és amelyek hatása látható vagy nem látható. A leggyakoribb a kávé, tea és üdítőitalok, főként kóla fogyasztása.

A koffeint a leginkább fogyasztott drognak tekintik, mivel társadalmilag elfogadott. A felnőttek 80% -a naponta fogyasztja, és hatásai az életkortól és a súlytól függően négy és hat óra között tarthatnak, amíg teljesen metabolizálódik.

A koffein hatásai és felhasználása

1. Függőséget okoz . A koffein visszavonási szindróma kezdetét észleli 24 óra elteltével, miután abbahagyta a fogyasztását. A leggyakoribb tünetek a mentális és fizikai fáradtság, az izomfájdalom, a koncentrációs problémák és a kevésbé éber agy. Változik a hangulatunk is, ingerlékenyebbé válik.

2. Módosítsa az agyat. Azok, akik hozzászoknak a testükhöz egy napi adag koffeinhez, hosszú távon megváltoztatják az agyukat, hogy alkalmazkodjanak az adott helyzethez. Néhány órára éberséget és energiát generál, mivel nem engedi meg az adenozin áramlását, amely a fáradtság és a nyugtatás állapotáért felelős.

3. A véráramlás megtámadása. Feloldható mind vízben, mind zsírban, és eloszlik a vérben és a sejtmembránokban, így az egész testben jelen lehet.

4. A bőrrák ellen. A kutatók szerint Kémiai biológia tanszék a New Jersey-i Rutgers Egyetemen a koffein hozzáadása a védőhöz segíthet megelőzni és leküzdeni bőrrák a napsugarak UV sugárzása által károsodott sejtek megsemmisítésének elősegítésével.

5. Gyógyszerek . Néhány gyógyszerben jelenléte lehet az oka cerebrovascularis baleset mert vazokonstriktor hatása van; vagyis a véredények falát feszíti, hogy növelje a véráramlás nyomását ”- magyarázza. Nam-Kyong Choi, a Szöuli Nemzeti Egyetem Orvostudományi Karán .

6. Kozmetikumok . A Nemzetközi esztétikai orvostudományi szövetség (IAPAM) A koffein biotinnal, vitaminokkal és provitaminokkal kombinálva segíti a sérült haj regenerálódását, javítja a mechanikai stabilitást és sűrűségét, így védi azt is Hajhullás . Ezért hozzáadtak olyan termékekhez, mint a hajápolók, samponok és szappanok.

7. Nem alkalmas a terhesség alatt. Lehetősége van az anyáról a gyermekre, terhesség és szoptatás ideje alatt, így a fogyasztását annyira korlátozni kell, hogy befolyásolhatja a baba normális fejlődését.

8. Anaemia. A táplálkozási hiány hiányában nem szabad koffeint fogyasztani, mert zavarja a vas felszívódását, és még jobban hangsúlyozhatja a feltételeket.

9. Arritmiákat okoz . Fogyasztása a szívfrekvencia (tachycardia) és a vérnyomás ideiglenes növekedését okozhatja, ezért a szív- és érrendszeri problémák vagy a magas vérnyomás esetén kerülendő.

10. Italok A koffein különböző típusú élelmiszerekben van jelen, főleg italokban, amelyek átlagos mennyisége 3 mg egy csésze koffeinmentes kávéban, 15 mg csokoládéban, 45 mg egy csésze teaben és 46 mg üdítőitalban. 355 ml cola, legfeljebb 140 mg normál kávéscsészében.

Amellett, hogy erős stimuláns, a koffein hatással van az alvás módjára és a pihenésre is, annak ellenére, hogy az energiát továbbítja. Ezért számos tanulmány úgy véli, hogy a súlyos mellékhatások megelőzése érdekében fogyasztását szabályozni kell.

Video Orvostudomány: Kóla ezt csinálja a hússal (Április 2024).