• Április 29, 2024

Több mint nyolc órát töltöttek az irodában, leggyakrabban a monitor előtt ülve, az emelés mellett ülő életmód , az ember többet eszik.

Az emberek általában több kalóriát fogyasztanak az irodai munkaidőben, mert ismétlődő vágyakozik a stressz vagy a szorongás miatt, de ez rövid távon tükröződik az alkalmazottak súlyának növekedésében.

Ezért az emberek által a munkahelyükön fogyasztott élelmiszerek ellenőrzése jó intézkedés lenne az elhízás és a túlsúly szintjének csökkentésére Mexikóban.

Gyorsétel a kezedben

A sebész szerint az elhízás és a túlsúly, Francisco Campos az emberek súlya a munkavégzés során hajlamos, hiszen mindent ujjhegyen, üdítőitalokon vagy gyorsétterem-állványokon keresztül tartanak:

- A munka során minden sarkában van tacos és quesadillas; sütemények és frissítők boltja; ami azt okozza, hogy az emberek, akik valamit akarnak fogyasztani, tisztázásra kerülnek, az első dolog, amit látnak, a szemétes étel és ez az, amit választanak. "

Egészséges táplálkozók

Az egészségügyi szakember azt javasolja, hogy a Privát kezdeményezés Terveket és stratégiákat készítsen, hogy az alkalmazottai friss és tápláló ételekkel rendelkező étkezővel rendelkezzenek:

"Ez egy befektetés, de kifizetődik; az a arány, amelyet a kormány és a vállalatok kiosztanak a betegek orvosi fogyatékosságára, nagyon magasak és hosszú távon senki sem lesz képes megbirkózni elhízottság és túlsúly ”.

Video Orvostudomány: 5 GYORS ÉS EGÉSZSÉGES REGGELI A HÉTKÖZNAPOKRA! (Április 2024).