• Április 26, 2024

Ha már elfáradt a napidíjat mindig, miért nem adhatok fordulatot, és képesek lennének magukba foglalni a gyümölcsöket a fogyáshoz fogantyú . Ön C-vitamint és B-vitamin , amelyek fontosak az idegrendszer számára és az anyagcsere megfelelő működéséhez.

Javasoljuk, hogy mossa le a fogantyú Hideg vízben a por és a maradékok eltávolítása peszticidekkel javasolt, hogy a bőrt puha ruhával szárítsák meg. Jobb, ha egyedül enni a mangót, hogy élvezze az összes ízét. Lehet három darabra vágjuk , úgy, hogy ez a vetőmagot tartalmazó közeg.

Láthatjuk továbbá: Ismeretlen előnyei a mangónak

Hogyan vehetjük fel az étrendbe?

• Egyedül fogyasztható, adalékanyagok nélkül.
• Lehet, hogy lé mangó jéggel . 
• Mangó smoothie-ként is használható.
• Elkészíthető mangó smoothie tej felhasználásával (könnyű vagy késleltetett)
• joghurt a mangóval kiváló választás.
• Kiegészítésként saláták

Milyen gyakran?

A szakemberek azt javasolják, hogy ezt az étrendbe foglalják Heti 2-3 alkalommal na, mivel felgyorsítja az anyagcserét, és így kevesebb cukrot fogyaszt.

Mert ezt olvasta ...

10 dolog, amit glutént nem eszik

Mit akarnak a nők a férfiaktól koruk szerint?

Fedezze fel, mi a vegán menstruáció

7 szokások, amelyek károsítják a vesét

Video Orvostudomány: Can we eat to starve cancer? | William Li (Április 2024).