• Lehet 6, 2024

Az egyik fontos kiegészítés fizikai aktivitás az a felszerelés kényelmes, a beállítás tökéletes. Esetében nők Nem ajánlott támogatás nélkül mert érezték magukat kényelmetlenség az edzés alatt és után is okozhat flickiditást kebel .

A kutatók tanulmánya a Wollongongi Egyetem , elmagyarázza, hogy 31% -a nők megkérdezett sportolók azt állítják, hogy érezték fájdalom a mellek a edzés . Ez a túlzott függőleges elmozdulásnak köszönhető kebel , ami akkor növekszik, ha nem használunk támogatást támogatás .

Gondolj kétszer:gyakorló nélkül támogatás ?

Deirdre E. Mcghee , felelős a tanulmány és a tanár Wollongongi Egyetem , elmagyarázza, hogy a nem használt károk támogatás a gyakorlat magyarázzák, mert kebel főként a zsírszövet (zsír) és nem a izom . Ezeket birtokolja szalagok nagyon törékeny a Coopers-nek nevezett bőr.

az gyakorló , a mellek jelentése hatással vannak , visszapattanás és kitágít az ismétlődő mozgások felfelé, lefelé, az egyik oldalra és a másikra. Amikor a szalagok Coopers-ből azt állítják, hogy így maradnak, nem térnek vissza természetes formájukba, mert nem rugalmas . Ennek eredménye kebel lehullott és ernyedtségi - Azt mondja E. Mcghee .

A fentieken kívül a mozgás a kebel Ez is okozhat fájdalmak vissza, mellek feszültség a nyakban a nőknél mellek kiemelkedő. Ez azért van, mert a izmok a hátsónak keményebben kell dolgoznia, hogy a vállak a súlya által előre legyenek kebel .

akkor, gyakorló nélkül támogatás ok fájdalom az kebel , a hát, a vállak, valamint a problémák ernyedtségi .

Vegye figyelembe, hogy a futás nélkül BRASIER teszi mellek nő, átlagosan 8,5 cm-rel mozogjon felfelé és lefelé. Amikor használja támogatás , a mozgási szintet 32% -kal csökkenti. 52% -os sportolással.

Video Orvostudomány: Francia szívféreg - csak egyszerűen (Lehet 2024).