• Április 29, 2024

Ezt úgy érzi zsír a csípőjében és a derékban felhalmozódott maradandó? Ne szenvedjen többé, a legfontosabb, hogy megszüntesse azt természetesen az étrendben, különösen a fogyasztható színekben, például néhány sárga étel ideális zsírégetésre.

A jó egészség és a megfelelő súly megszerzése érdekében a legfontosabb, hogy az étel nagyon jól kombinálható legyen a színtől a textúraig. A következő videóban: Deyanira Cano magyarázza a sárga ételeket éget zsírt rövid idő alatt, és javítja az életminőséget.

Ön is érdekel: 5 ital zsírt éget

Hozza ki a legtöbbet a színekből!

Orvos vizsgálata szerint David Heber, a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem Emberi Táplálkozási Központjának igazgatója , az életkor megnehezíti az égést zsír , ezért fontos, hogy olyan ételeket fogyasszunk, amelyek csökkentik a test gyulladását és felgyorsítják az anyagcserét.

"Mindegyik szín a phytonutriensek halmazát jelenti, amelyek segítenek az antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságainak megőrzésében" - mondja a szakember.

A flavonoidok sárga ételeket tartalmaznak, amelyek gyulladásgátló anyagok, amelyek segítik a sejtkárosodást, megtartják a jó szív- és érrendszeri egészséget, több kollagént termelnek és lassan öregednek.

Ne feledjük azonban, hogy a karcsú test érdekében alapvető a fizikai aktivitás gyakorlása, valamint az élelmiszerek és az adagok megfelelő egyensúlya. És te, milyen ételek fogyasztanak fogyni?

Video Orvostudomány: How to Open Your 3rd Eye Chakra - Teal Swan (Április 2024).