7 a kurkuma előnyei az egészségedben

• Április 28, 2024

az kurkuma A nyugati konyhában kevéssé ismert, de a hagyományos hindu orvostudományban ezt a gyógyszert 4 ezer évig alkalmazzák a tulajdonságaiért gyulladásgátló . Most hozzáadhatja az asztalához, hogy feltegye az ételt, és számos előnnyel jár az egészségére.

Egy tanulmány szerint Graz Orvostudományi Egyetem , Ausztria, ez a fűszer, a fő összetevője curry, megállíthatja a kárt, amit a cirrózis okozza máj . Curcumin, aktív hatóanyaga, úgy működik, mint egy máj depuratív ami növeli az áramlást epe és fiatalítson sejt ebből szerv .

Ezenkívül a University of Texas megerősíti a kurkuma több előnyét egészségét . Mondjuk némelyiküket.

1. Megakadályozza a rákot. Nagy teljesítménye van antirust amely megvédi a testet a káros hatásoktól szabad gyökök . Po ezt az kurkuma szövetségese a megelőzés és a alternatív kezelés a rák.

2. Előnye az ízületeknek. Erős hatásai gyulladásgátló a hagyományos hindu orvosláson kívül először fedezték fel 1980-ban a Arizona Egyetem akik azt állítják, hogy mentes a gyulladásoktól, amelyeket fúj vagy fertőző állapotok okoznak.

3. Védi az emésztőrendszert . Csökkenti a kényelmetlenséget és a tünetekkel kapcsolatos egyéb tüneteket Irritatív bél szindróma , vastagbélgyulladás és egyéb kényelmetlenségek emésztőrendszer .

4. Kiegészítő a Dispepsi-ban a. A kurkuma is felhasználásra került dyspepsia , a betegség gyakori tünete epehólyag.

5. Csökkentse a koleszterinszintet l. Ez zavarja az abszorpciót koleszterin és növeli ennek átalakítását epesavak.

6. Segítsen megszüntetni a baktériumokat . Erőteljesen gátolja patogén baktériumok , a vírus és a gomba .
 

7. Ez egy neuroprotektív. az Rodosz Egyetem , Dél-Afrikában azt mutatja, hogy a kurkuma Ennek hatása van kelátképző a nehézfémekről, mint a kadmium és vezet mi védi a agyszövetek ezeknek a káros anyagoknak a \ t

Ahhoz, hogy hozzáadd a konyhádhoz, elkészítheted azt curry formában, vagy szórd meg közvetlenül a serpenyőben a szezonban. A szupermarketben problémamentesen kaphatod, és élvezheted a kurkuma előnyeit az egészségedben.