Monica Bellucci zsírt éget capoeirával

• Április 29, 2024

Az olasz színésznő Monica Bellucci 47 éves korában megtagadja a művelet elvégzését sebészet esztétikus, ezért inkább az éget zsír és tartsd meg a testedet a capoeira .

Egy interjúban a magazin divat Monica Bellucci rámutat arra, hogy a szépség „a béke és az elfogadás formája”, és bár az évek folyik, "egy nő gyönyörű maradhat, bár más módon is".

Azonban a színésznő a jövőben nem uralkodik valamilyen mesterséges támogatásra; Időközben az apró adag ételt kedveli esztétikai figurájának megtartása érdekében, és bár folyamatosan nem látogat edzőtermet, szereti a sportot, mint pl. úszás és capoeira .

Menj előre és próbáld ki a capoeirát!

az capoeira ez egy harcászati ​​technika, amely segít megégetni zsír a test, növeli az izomtónust és az emberek rugalmasságát, vagyis összegyűjti az előnyeit gyakorlat aerob és fizikai. A következő videóban elmagyarázzák a fegyelem néhány alapvető mozgását:

A capoeira által az emberi egészségre gyakorolt ​​előnyök közé tartozik:

1. Csökkentse a vérnyomás
2. Javítja a légzőrendszert és a szív- és érrendszert
3. Csökkentse a székrekedés és az irritábilis bél
4. Harcolj a rossz hangulat és feszültség az endorfinok termelésének köszönhetően
5. Elősegíti az egyensúlyt és a test koordinálását

Mert harcművészet, a capoeira Ez lehetővé teszi, hogy megtanuljon néhány önvédelmi mozdulatot. Továbbá fejlessze képzeletét és kreativitását, mert zenét és dalokat kell létrehoznia a fegyelem kiegészítéséhez. És te, készen állsz arra, hogy új technikákat próbálj ki a sziluettje körvonalazására?

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt