• Lehet 3, 2024

Szeretné megnyugtatni az éhségét, anélkül, hogy befolyásolná a testtömegét? A kukorica nagy szövetségese annak elérésére, mert nagyfokú telítettség ereje miatt; Azonban ez az élelmiszer más tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek az Ön egészségének természetes kezelésében.

A kukorica vagy a kukorica a szervezet által igényelt fehérjék 60% -át biztosítja. Ráadásul az oldható rostokban gazdag, ami megakadályozza a magas koleszterinszintet és székrekedést.

Ön is érdekelhet: Frissítse magát a kukorica sörrel

Még 100 g kukorica esetében csak 86 kalóriát, vizet, káliumot, foszfort, vasat, nátriumot, kalciumot, magnéziumot, cinket, szelént, valamint C, A, B1, B2, E és niacin vitaminokat kap.

Természetes kezelés a betegségek ellen!

A Atlasz az UNAM hagyományos mexikói orvostudományának növényeiről , a kukorica nagyon hasznos természetes kezelésként olyan betegségek ellen, mint a húgyhólyag kövek, a húgyutak tisztítása, a gyulladás csökkentése és a gyomorfájdalom.

Ön is érdekelhet: A pattogatott kukorica étele egészséges

A kukorica, a séf összes tulajdonságának kihasználása A Cocinemos Juntos de CadenaTres program sok Muñozja , ossza meg ezt a finom receptet:

Oaxaca-stílusú kukorica torta rajas

összetevők

1. 5 csésze kukoricamaggal
2. tej
3. 120 gramm lágyított vaj
4. Fél csésze alacsony kalóriatartalmú granulált cukor
5. Négy tojás
6. Egy evőkanál sütőport
7. Chiles de chiles oaxaqueño stílus
8. Három evőkanál olajat
9. Fél pohár fehér hagyma
10. Fél pohár epazote levelek
11. Kilenc poblano paprika
12. Só ízlés szerint
13. Egy 3/4 csésze tej
14. 350 gr friss sajt

folyamat

Ezután sok Muñoz elmagyarázza a kukorica sütemény készítésének folyamatát. Kövesse lépésről lépésre, és élvezze a vendégek ízlését, miközben gondoskodik az egészségéről.

Hasznos a rák ellen!

A Tecnológico de Monterrey (TEC) kutatói azt sugallják, hogy a kukorica rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, különösen azok, amelyek ellenállnak a kártevőknek.

A szakértők szerint a kukorica magokban (antocianinok) található antioxidánsok megvédik a sejteket, hogy megakadályozzák olyan betegségek kialakulását, mint a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek. És te, hogyan használod ki a kukorica tulajdonságait?
 

Video Orvostudomány: A gyulladások okai és megszüntetésük 5 természetes megoldással (Lehet 2024).