Rafael Nadal verejték-tesztet végez

• Lehet 7, 2024

A spanyol teniszező, Rafael Nadal , egy "verejték tesztet" tett a Castilla-La Mancha Egyetem (UCLM), a szakmai sportolók rehidratációs igényeinek vizsgálata során hőmérsékletek magas.

A portálon közzétett információk szerint fagyapot , a bizonyíték az volt, hogy a második számú a rangsor az ATP, gyakorolta forró körülmények között, amelyek hasonlóak ahhoz, amikor a. \ t Davis Kupa .

A laboratóriumban A testmozgás fiziológiája meghatározták a szétoszlási képességét hőség keresztül izzadás, és hogyan hőmérséklet testet. Az UCLM jelezte, hogy az elkövetkező napokban annak összetétele izzadság valamint a kezdeti hidratálási állapota.

Ricardo Mora professzor elmondta, hogy a kapott adatokkal egy jelentés készül a legjobb stratégiákra rehidrálás és táplálkozás, a mérkőzések előtt és alatt.

Verejték teszt

A vizsgálat megkezdése előtt egy minta vizelet , a sűrűség ennek alapján ajánlásokat tesznek a folyadékok itatására a képzés vagy a verseny megkezdése előtt.

Dr. Gonzalo Rodríguez, a Sport-orvostudomány szakembere szerint a tesztet olyan teszt segítségével hajtják végre, amely meghatározott időtartamú és szabványos intenzitással rendelkezik a pulzusszámtartomány szerint. szex és a kor az egyén. Az izzadságot elemezzük, hogy számszerűsítsük a veszteséget folyadékok és a elektrolitok, és ellenőrizze, hogy az ilyen jellemzőkkel rendelkező itallal történő helyettesítés csökkentette-e a veszteség következményeit. Ily módon a sportoló megbízható adatokkal kifogásolja, hogyan viselkedett a teste a folyadék elvesztése és cseréje előtt.

Ezt a tudományos tesztet a világ különböző sportolóira alkalmazták, amellyel hidratációs kultúrát kíván létrehozni.