• Lehet 15, 2024

A folyóiratban közzétett tanulmány szerint Növény- és sejtfiziológia a cukorrépa olyan fehérjét tartalmaz, amely transzfúziókban a vér helyettesítésére használható, mivel nagyon hasonlít a hemoglobinra, azaz oxigént szállít az egész testre, de milyen más előnyökkel jár a cukorrépa?

Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a cukorrépa a élelmiszer hogy ne hagyja ki az étrendjét, mivel több előnyt biztosít az egészség optimális állapotának fenntartásához.

Ön is érdekelt: 10 zsírégető étel

Használja ki az összes harapást!

1. Megakadályozza a demenciát Ha egy pohár cukorrépa-léit fogyaszt, növeli a vér áramlását az agyba, ami segít megelőzni a neurodegeneratív betegségek kialakulását, részletezi a Nitric Ox folyóiratban megjelent tanulmányt.ide: Biológia és kémia .

2. Jobb teljesítményed van. A Saint Louis Egyetem kutatói által készített, a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia folyóiratában közzétett tanulmány biztosítja, hogy a gőzös cékla 200 grammjának fogyasztása 3% -kal javítja a futók idejét és teljesítményét.

3. Csökkenti a vérnyomást A cukorrépa-lé természetes eredetű nitrátokat tartalmaz, amelyek salétromsavvá alakulnak, ami lazítja és tágítja az ereket. A véráramlás javításával a vérnyomás

4. Gyulladás. A cukorrépa betainban gazdag, olyan tápanyag, amely védi a sejteket, a fehérjéket és a stresszenzimeket. Emellett megakadályozza gyulladás test, segít méregteleníteni a szervezetet és javítja az emésztést.

5. Javítsa a bőr megjelenését. Egy pohár cukorrépa-lé fogyasztása megakadályozza és enyhíti a pattanásokat, megszünteti a foltokat.

6. Megakadályozza a rák kialakulását. A bétaine-tartalmú cékla megakadályozza a rákos daganatok kialakulását és megszünteti a szervezetből minden káros toxint.

7. Vigyázzon a vizuális egészségére. A cukorrépa levelei és léja gazdag lutein és zeaxantin, karotinoidok, amelyek gondoskodnak a retináról.

8. Vérszegénység. Cékla tartalmaz vasat, antioxidánsokat, amelyek ezt a betegséget elveszik az életedtől.

Ráadásul a betaintartalmú cékla stimulálja a májsejtek működését, így védi a májbetegségektől. Még akkor is, ha a terhes nők fogyasztják ezt a zöldséget, megszerzik a folsav ajánlott napi adagját, ami segít megakadályozni a magzatok születési rendellenességeit.

Függetlenül attól, hogy hogyan fogyasztja a céklát, lé, pörkölt vagy párolt, biztosítja a megfelelő tápanyagokat a jó egészség érdekében. És te, hogyan foglalja magába a céklát a diétádba?

Video Orvostudomány: 楚乔传 Princess Agents 28 ENG Sub【未删减版】 赵丽颖 林更新 窦骁 李沁 主演 (Lehet 2024).