Top 8 munkahely, amely segít megnyugtatni a szorongást

• Lehet 5, 2024

Becslések szerint a mexikói felnőttek 20% -a rendelkezik valamilyen hangulati zavarral; 17,8% szorongás, amely egyes esetekben anyaghasználathoz vezethet. És az Egészségügyi Világszervezet, minden 10 serdülő közül kettőnek van ilyen jellegű módosítása.

Vannak olyan helyzetek, amelyek általában ébresztik az érzéseket szorongás; például a határidők betartása vagy a fontos társadalmi kötelezettségekre való reagálás. Bár enyhe állapotban a szorongás lehetővé teszi, hogy figyelmeztessen a veszélyes helyzetekre, ha krónikus állapotban van a fogyatékossági tényezőben. Amerikai Pszichológiai Egyesület.

Ha nem akarja a szorongás áldozatává válni, jó alternatíva a munkahely megváltoztatása, itt azt mondjuk, hogy néhány közülük ideálisak csökkentse ezt az érzelmet.

Video Orvostudomány: Lazíts ! ... Háttérzene a PIHENÉSHEZ * Idegrendszer lenyugtatása * RELAX (Lehet 2024).