A videojátékok alvászavarokat okoznak

• Április 27, 2024

az videojátékok és a mobil eszközök segítenek fejleszteni olyan készségeket, mint a kreativitás, a koncentráció és a motoros koordináció; Ezeknek a technológiáknak a túlzott használata azonban befolyásolhatja a tanulás és a gyermekek fizikai fejlődése.

A szakértők szerint a Alvászavarok Klinika (CTS), a Metropolitan Autonomous University Iztapalapa egység (UAM-I), ajánlott a videojátékok használata 30 perc és egy óra között, lehetőleg a nap folyamán, mert stimulálják az agyi aktivitást, és ezért megnehezítik az összeegyeztethetőséget. álom kiskorúakban.

Ezenkívül fontos, hogy kiválasszuk a használt videojátékok típusait, mert az erőszakos tartalom általában okozott rémálmok , amelyek befolyásolják a minőséget álom a nap folyamán fáradtságot generálva megemlítette a pszichológus Guadalupe Terán Pérez , a CTS.

A szakértő hangsúlyozta, hogy a videojátékok és a mobil eszközök által kibocsátott fény megkezdi az ébrenléti állapotot, és serkenti a fizikai aktivitás , késlelteti a pihenés idejét.

az pszichológus Yoaly Arana saláta jelezte, hogy közben álom A gyermek fizikai és tanulási fejlődése konszolidált, mert amikor alszik, teste olyan anyagokat bocsát ki, mint hormon növekedés.

A pszichológusok rámutatnak, hogy ha a gyermek meghaladja az ajánlott használati időt, akár egy mobileszközben, akár egy videojátékban, olyan módosítások, mint például aelidegenítés többek között a környezet szétszóródása, szocializáció és tanulási problémák.

Ezek a problémák a gondozás leggyakoribb okai a klinikákban álom , mert azok, akik szenvednek, olyan megoldást keresnek arra a nehézségre, amely miatt korán kelnek fel, ami késedelmet okozhat az iskolába járás vagy más tevékenységek elvégzésében. És mennyi ideig hagyod, hogy a gyerekek videojátékokat használjanak?

Kövess minket Twitter és Facebook

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon bejegyzés velünk

Video Orvostudomány: Bajuszos Bácsi, állatos kávéházak, óraátállítás... | SOUNDARENA Talkshow #11 (2017.10.27.) (Április 2024).