Nézd meg a diétádat és a szexuális életedet

• Április 29, 2024

Mindenki egészséges és aktív szexuális életet akar, de túl gyakran elfelejtjük, hogy nem élvezhetjük a szeretetet, ha nem vagyunk jó fizikai formában. Egy megfelelő étrend kombinálva gyakorlat Ez hatással lehet életünk minden aspektusára. Egy testtel születünk, és nincs másunk. Ha reméljük, hogy az az, amiben rendelkezünk, hasznos lesz, gondoskodnunk kell róla

Egy fontos módja annak, hogy vigyázzunk a testünkre, hogy adjunk neki egy kiegyensúlyozott étrend tápláló ételek és távol maradnak azoktól, amelyek károsak.

Nincs egyetlen helyes módja annak, hogy minden emberi testre alkalmazzuk, mivel mindegyik egyedi. És a betegségek, a stressz, a terhesség, a toxinok expozíciója, az élelmiszerellátás minősége és sok más tényező miatt sem diéta Az élet minden szakaszában mindenki számára ideális. Van azonban néhány alapvető irányelv, amely segít megtalálni a megfelelő kezelési módot.

Tedd a szeretet ételeit a lemezedre, figyelembe véve az A, C és E vitaminokat, valamint a szelént. Élelmiszer alacsony zsírtartalmú és magas tápanyagok segít abban, hogy egészségesek maradjanak és javítsák szexuális vágy

A paradicsom ereje

A paradicsom a C-vitamin jó forrása, amely segíti a vitalitást befolyásoló hormonok kialakulását szexuális mint például ösztrogén és progeszteron . Az őszibarack A-vitaminban gazdag szexuális egészség továbbá különböző előnyöket kínál, mint például a pajzsmirigy erősítése és a progeszteron termelése.

A fekete bab magas vitamintartalmú, ami segít abban, hogy energikus legyen és szexuálisan éljen. Hagyma segít megelőzni a szívbetegségeket javítja a libidót és a szexuális teljesítmény . A kagylók nagyfokú cinkszintjük miatt szerelmi hatással rendelkezhetnek, amelyek hatékonyak voltak a prosztatitis és az impotencia szabályozásában.

A szakértők napidíjat Azt mondják, hogy a banán káliumban gazdag, az idegek és az izmok megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen - a kulcs a szeretet sikeres megvalósításához. A spárga gazdag forrása kálium, foszfor és kalcium - amelyek a húgyutak és a vesék stimulálásán túl fontosak az energia szempontjából. (Az szexuális vágy a veséből származik)

Bármilyen étrendet is követsz, enni friss ételeket, amikor csak lehetséges. Egy dolog biztos, hogy egy körültekintő és gondosan megtervezett étrend az egyik legjobb taktikája lehet egészséges szexuális élet és hosszú életű

Video Orvostudomány: Lesd el egy profitól, hogyan kell csinálni - Hangout Adával (Április 2024).