• Lehet 2, 2024

Ha fáradtnak érzi magát, fejfájás vagy egyszerűen csak közömbös, valószínű, hogy hiányzik a testben lévő anyag.

Ehhez is vannak napidíjat , hogy kiegyensúlyozott és egészséges életet éljen. az lúgos étrend Ez segít Önnek energiát érezni.

Láthatjuk: 5 méregtelenítő étrend titka

A Alberta Egyetem , csökkenti a krónikus egészségügyi problémákkal küzdő emberek halandóságát. Valójában sok onkológus ajánlja ezt a fajta ételt a kemoterápiával kezelt betegeknek.

Mi az a lúgos étrend

az lúgos élelmiszerek ezek a természetből származnak, és nem kerültek feldolgozásra. Hogy vannak a gyümölcsök és zöldségek.

Ez a fajta táplálék a sav és az alkáli ételek közötti egyensúlyt jelenti.

az savas élelmiszerek éppen ellenkezőleg, feldolgozzák, mint a hús, szénhidrátok és cukrok.

egy diéta magas savtartalom megváltoztatja a pH-t, és az embereknek lehetnek olyan tünetei, mint az alacsony energia-, izom- és csontfájdalom vagy veseproblémák.

Hogyan működik az alkáli étrend

Nem arról van szó, hogy korlátozzuk magunkat azzal, amit eszünk, hanem növelnünk kell a fogyasztást lúgos és csökkenti a savakat.

Ajánlatos fogyasztani:

• Érett gyümölcsök
• Csökkentse a zsírtartalmat
• Egyél a magvak és a diófélék
• A cukor helyett a méz vagy a természetes édesítőszerek
• Csökkentse a tejfogyasztást

A táplálkozási tanácsadók azt ajánlják, hogy naponta legalább 75% lúgos ételeket fogyasszanak.

Ha lenyeli a termékeket lúgos étrend a teste megköszönni fogja, a fogyás mellett segít, hogy energiát érezzen, és a hozzáállása javulni fog.

A mérleg a kulcsa a kiváló megjelenésnek!

Mert ezt olvasta ...

hatások  metformin mellékhatásai

Ezt a menopauza előtt kell enni

Ideális gyakorlatok az Ön munkájához

alkalmazások  és az olívaolaj előnyeit