• Április 30, 2024

Meggyőződése, hogy az fogyasztás ez csak az nők Szem előtt tartják a terhesség a közelben. A közelmúltban kimutatták, hogy férfiak és a társadalom általában is fogyaszt ez az egyik vitamin . Ismerje meg az előnyeit folsav egészségre.

A A veleszületett anomáliák kutatóközpontja, spanyol intézet Carlos III , rámutat, hogy fogyasztása segít megelőzése problémák szív- és érrendszeri és segít elkerülni alultápláltság csecsemő ".

José Luís Peñuñuri, a Mexikói Családtervezési Alapítvány nőgyógyászja (MEXFAM) , magyarázza el, hogy fogyaszt folsav növekszik a folyamat étvágy és jobb emésztő savakat képez a jó táplálkozás érdekében.

Add hozzá rendellenességek amit a hiány ebből vitamin felnőttek és kiskorúak esetében:

1. Hiánya étvágy
2. A. \ T vérszegénység diagnosztizált
3. változtatások tachycardiás
4. Késleltetés a növekedés csecsemők

Hatékony eszköz a terhesség alatt

Miért ajánlott ez a vitamin a terhesség preambulumában? az folsav Ez egy koenzim amely segít a test javulásában szellőztetés a sejtek szintjén, valamint a képzésben vörösvértestek gyártására, javítására és üzemeltetésére DNS .

Az orvos által javasolt adag bevétele transzcendentális a sejtek gyors növekedése során vemhesség - magyarázza a szakember.

Is megakadályozzák rendellenességek veleszületett a magzatban, és elengedhetetlen ahhoz, hogy a szülők jó utat szerezzenek, természetesen egy jó segítség segítségével etetés és egészséges szokások .

A fentiek végrehajtása során számos lehetőség van arra, hogy elkerüljük a neurális cső bezárásának hibáit, az embrionális struktúrát, amely a gerinc kialakulásához vezet, és amely a fogamzás utáni 28. napon végződik.

Ezek a hibák súlyosak változtatások hogyan vannak a anencephalia , ami az agy tömegének hiánya.

Egy másik probléma, amely felmerülhet, az spina bifida , vagyis a oszlop és a vissza .

A szakember azt javasolja, hogy a folsav mindkét partner által, három hónappal a terv megkezdése előtt.

A férfiak száma, aki fogyaszt folsav kevesebbet mutat rendellenességek kromoszómájuk sperma és támogatja a placenta erős ez véd helyesen embrió .

Mindenki számára elérhető

Egy másik hit erről vitamin az, hogy az a tabletta amelyet a gyógyszertárban vásárolnak. Ez is jelen van élelmiszer mint a narancs , a spenót , bab, lencse, kukorica, máj borjúhús vagy csirke , többek között.

Emellett a mesterségesen dúsított termékek gabonafélék , búzaliszt és néhány ital tej vagy a elektrolitok .

Nem kell aggódni a gyakori bevitel miatt, mivel a folsav ez vízoldható , azaz, hogy a szervezet eldobhatja a felesleget, ha jelentős mennyiséget fogyaszt.

Nem okoz növekedés a súly Ugyanakkor tanácsos konzultálni a orvos az dózis hogy minden személynek szüksége van.

Mexikóban a folsav így kaphatod ingyenes a DICONSA üzletekben és a központok és klinikák az egészség minden egyes településen.

Video Orvostudomány: Kombucha Nap - Nagy Szilvia: Az Univerzum bősége mindenki számára elérhető (Április 2024).