A szokásaid határozzák meg, hogyan fogsz öregedni

• Lehet 18, 2024

Az emberek korosztály különböző módon Ez azért van, mert a természetes folyamat mellett a genetika és a környezet funkciója is.

az gének Fontos szerepet játszanak. A fiatal szülők gyermekei valószínűleg fiatalos megjelenésű bőrrel rendelkeznek, mint az érett szülőkkel.

Azonban a feltétel öregedő a bőr csak egyike a tényezőknek. A bőrünk gondozásának módja sokat szól a jövőbeni állapotáról.

Például azoknak az embereknek, akiknek életmódi szokásai közé tartozik a dohányzás és az ivás, több ránc és finom vonal van, mint azok, akik nem.

Azok, akiknek magas feszültségük van, gyorsabban tudnak öregedni, mint azok, akik tudják, hogyan kell pihenni. Ugyanez vonatkozik azokra, akik túl sokat gesztikulálnak.

A táplálkozás szintén fontos tényező, az egészséges táplálkozásban lévő embereknek kevesebb ráncuk lesz, mint azok, akik nem; Ugyanez mondható el az emberekről is, akik vizet isznak. A gyümölcsök és zöldségek segítik a bőr rugalmasságát. De mit tegyünk, ha egy bizonyos korhoz érsz?

20 után

A 20-as évek során gyakran napfénynek tesszük ki magunkat, ezért célszerű a 30 napos minimális tényezővel ellátott fényvédőt használni.

Akne és különböző típusú akne általában jelen évtizedben jelentkezik bőrfertőzések , ezért fontos, hogy egy bőrgyógyászhoz menjen, hogy megakadályozza foltok és hegek .

A bőr elkezdhet korosztály r, így a napellenzők elengedhetetlenek a bőr védelme szempontjából.

Ezenkívül az ideális az, hogy gazdag diéta van antioxidánsok mint a C, E, magnézium és az Omega 3. vitaminok. A 40 éves korban már az életkor kezdett észrevenni, azaz a ráncok elkerülhetetlen módon jelennek meg.

Javasoljuk, hogy különböző vizsgálatokat végezzen a bőr egészségének megőrzése érdekében.