• Április 29, 2024

8–12 óra eltöltése egy irodában nem könnyű; Mindenekelőtt, ha meg akarja tartani az ábrát. Ez az, amiért sokan közülünk egészséges ételeket választanak, de valójában mennyire hasznosak?

A válasz kiábrándító, mint sokanAz elfogyasztott élelmiszerek nem járulnak hozzá az egészséghez , például az alábbiakban ismertetett példák:

1. A gyümölcslevek

Amint megszorítja a gyümölcsöket, hogy csak a gyümölcslé kapja meg, távolítsa el a fontos mennyiségű rostot és más elemeket ezekben az élelmiszerekben.

Ráadásul a rost a fő eleme, amely elégedettvé teszi magát. Ily módon az egyetlen dolog, ami a gyümölcslé cukor.

Egészséges életmód, egészség, táplálkozás, jólét, szexualitás