10 tipp a hideg elkerülése érdekében

• Lehet 3, 2024

A 2012 első napjaiban regisztrált hőmérséklet csökkenése miatt a Szövetségi Egészségügyi Titkárság (Ssa), felhívja a lakosságot, hogy tegyen óvintézkedéseket és kerülje el a terjedését légúti betegségek és egyéb egészségkárosodások, például mérgezésszén-monoxid vagy égések , amelynek incidenciája a hideg frontok . 

Ebben a tekintetben a Ssa arról számolt be, hogy december utolsó hetében 58 eset volt a 2011-2012. szén-monoxid vagy egy másik gáz hypothermia és nyolc égésért, Chihuahubában, és öt esetben a szénmonoxid mérgezésnek Sonorában.

Mit tegyek, hogy elkerüljék a betegséget?

Az Egészségügyi Minisztérium az alábbi ajánlásokat nyújtja Önnek, hogy megerősítse az immunrendszerét és jól érzi magát:

1. Tartsa melegen, és kerülje a hirtelen hőmérsékletváltozásokat.
2. Rengeteg folyadékot, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak vitaminok A és C.
3. Fedjük le a száját és az orrát egy sállal, hogy ne lélegezz be a hideg levegőt.
4. Gyakran mosson kezet.
5. Kerülje a környezeti szennyeződéseknek való kitettséget.
6. nem füst zárt helyeken; gyermekek, idősek és betegek közelében.
7. használat krém hogy megvédje a bőrt a hidegtől.
8. Megakadályozza, hogy a kiskorúak és az idősebb felnőttek forró folyadékokat kezeljenek.
9. Alvás előtt kapcsolja ki a gyertyákat, karkötőket és öngyújtókat.
10. Nem te vagy automediques . Bármilyen kellemetlen érzés esetén elengedhetetlen, hogy azonnal forduljon az orvoshoz.

Ne felejtsd el gyakorlat Igen, előnyös a védekezés megerősítése. Csinálj beltérben és elhagyás előtt, jól csomagolj, hogy a hőmérséklet változásai ne befolyásolják az egészségedet. Vigyázz!

Kövess minketTwitter ésFacebook

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzonbejegyzés velünk

Video Orvostudomány: AMIT MINDIG IS TUDNI AKARTÁL! – 10 KÉRDÉS 10 VÁLASZ [TOP 10] (Lehet 2024).