12 tipp a munkájához

• Április 29, 2024

az a munka elégedetlensége sokszor rossz kapcsolatokkal határozzák meg fejek és fickó , egy kevéssé fejlődő környezet, a nem megfelelőség nem megfelelő díjazás , sőt, hogy a problémákat otthonról dolgozni és fordítva.

A vállalatoknak képesnek kell lenniük olyan jó gyakorlatok és politikák létrehozására, amelyek elősegítik a dolgozó család ; Mindazonáltal mindannyian felelősségünk van, hogy segítsünk a jó klíma megteremtésében és a kapcsolatok javításában, ami segít nekünk jobban érezni magunkat és növelni a saját magunkat termelékenység .

Ezért, GetQoralHealth néhány praktikus tanácsot adunk Önnek az élvezet eléréséhez munka :

1. Adj magadnak egy kis időt reggel a munka előtt, és fordítsd el magadnak, ami lehetővé teszi, hogy a napot jobb szellemekkel és mosollyal kezdd.

2. Predisponálja a munkát. Minden nap adja meg munka azzal az elképzeléssel, hogy valami új, valami kreatív dolgot tehet, ami nagyon hasznos lehet a vállalat számára.

3. Ön motiváció. Csökkentheti a munkába járó terheket, ha jó kapcsolatokat ér el a társaival és egy ösztönző fizikai környezetben.

4. Kellemes ütemben dolgozni. Próbálj meg ugyanazt a hozzáállást kialakítani a munka , olyan ütemben kell dolgoznod, ami az Ön számára működik.

5. Mielőtt új feladatot kezdene, rövid szünetet végezzen. Ön elme Szükséged van egy pillanatra, hogy előkészítsd magad az egyes tevékenységek között.

6. Légy tudatában annak, amit csinálsz, és annak célját. Fókuszban, nem érdemes elveszíteni a gondolatait, mert blokkolt.

7. Először a legfontosabb dolog. Ne pazarolja az energiát olyan projektekkel, amelyek napjainkban nem olyan fontosak; Maximalizálja teljesítményét és először végezze el a legfontosabb feladatokat, a halasztás csak szorongást okoz.

8. Felejtsd el munka . Próbálja meg élvezni a "szünetet" és az idejét, hogy enni. Próbáljon meg találni valamilyen technikát pihenés amit a gyakorlatba be lehet vezetni.

9. Ha úgy érzi, hogy nem tudja ellenőrizni a rossz hangulatot, próbáljon meg nem bánni a társ vagy az Ön foglalkoztatásával kapcsolatos helyzet. Ne beszéljen egyik partnerrel rosszul a másik ellen.

10. Gondolj magadra célok hetente: ezeknek személyesnek kell lenniük; így motivált maradhat és hasznosnak érzi magát. Az ideális az, ha jutalmazza magát, ha befejezte őket.

11. Csinálj valamilyen tevékenységet, hogy újjáéledj magad után munka . Lehet gyakorlat , tánc vagy jó túra .

12. Kényeztesse magát. Felismerje az erőfeszítéseit és köszönje meg; Keressen új módokat, hogy megmutassa, hogy szereted és vigyázol magadra.

Jelenleg számos vállalat elfogadott szabadidős gyakorlatokat munkaügyi politikák , amely kiváló eredményeket adott, javította az éghajlatot, és jelentősen növelte a termelékenység egyéni és kollektív.

Ezért a lehető legtöbbet hozza ki foglalkoztatás azonosítsa azokat a dolgokat, amelyek felkeltik érdeklődését, hogy szenvedélyesen szóljon, és hogy valami pozitívat adjon az életedhez, ami lehetővé teszi, hogy személyként és szakemberként növekedjen. Élvezze és élvezze munkáját!

Kövesse velünk a @GetQoralHealth és a GetQoralHealth a Facebookon

Video Orvostudomány: VEGAN 2017 - The Film (Április 2024).