• Lehet 6, 2024

Ha rendszerint szétválasztja ezt az ételt az ételektől, mert erős illata és íze miatt, akkor ismernie kell az előnyeitlila hagyma, mert aztápanyagok Előnyben részesítik az egészségét általában, és ízük valójában nagyon kombinálható.

A hagyma szuper egészséges táplálék és kiváló C-vitamin, kénvegyületek, flavonoidok és fitokémiai anyagok forrása ”- mondja Victoria Jarzabkowski, a Texas Egyetem táplálkozási szakértője az Egyesült Államokban.

5 lila hagyma evés előnyei

azlila hagyma Lágyabb ízű, mint a fehér, ezért könnyebb enni nyersen, vagy salátákban, szendvicsekben vagy tésztákban főzve.

1. Megakadályozza a szívbetegséget.  

Bizonyíték van arra, hogy a (I) általános képletű vegyületekkén a lila hagyma Antikoaguláns kapacitással rendelkeznek. Ezek csökkentik a szinteketkoleszterin éstrigliceridek , a tanulmány szerint A Kuvait Egyetem Természettudományi Kar . Ahhoz, hogy hatása valóságos legyen, növelni kell a fogyasztását. Általában viszonylag kis mennyiségeket fogyasztanak.