5 tápláló ételek Valentin-napra

• Április 28, 2024

Ezekben az időpontokban a szív szimbólumként szolgál a szeretet, az unió és a romantika képviseletére; de ez is emlékeztető, hogy megpróbálja javítani a egészség .

Normális, hogy a Valentin-nap csokoládét, sütiket vagy édességeket adnak, amelyek közvetlenül befolyásolhatják az étrendet és különböző negatív reakciókat hozhatnak létre; vannak olyan élelmiszerek is, amelyek segíthetnek egyensúlyba hozni ezeket a mellékhatásokat, mint például:

1. csokoládé Táplálkozási tulajdonságai közé tartozik a koffein és a teobromin, amelyek a test természetes stimulánsai. Szintén nagy mennyiségű antioxidánsok segít megelőzni a korai öregedést.
2. spárga : Ezek a zöldségek káliumban gazdagok, rost , tiamin, folsav és vitaminok B6, A és C. A fogyasztása a hisztamin termelésének köszönhetően jól érzi magát.
3. Édes bazsalikom : Növeli a női termékenységet; kedvez emésztés és megerősíti a immunrendszer .
4. fokhagyma : Növeli a véráramlást, amely kedvez a szív és a légzőrendszer megfelelő működésének. Magas foszfortartalmú és kéntartalmú, ezért nagyon hasznos a szennyezés megszüntetése feszültség .
5. Vörös bor : Ez az ital gazdag polifenolokban, amelyek erős antioxidánsok, amelyek segítenek a harcban betegségek szív.

Ha meg akarja lepni a jobb felét egy meglepetéses romantikus vacsorával, ne felejtsd el ezek közül bármelyiket élelmiszer benne, és elcsábítja őt, lehetősége lesz arra, hogy megerősítse őt védések .

szín: # 333333 "> Kövessen minket"> @ GetQoralHealth és # 246D93; szöveg-dekoráció: nincs; szöveges aláhúzás: nincs "> GetQoralHealth a Facebookon

szín: # 333333 ">

szín: # 333333 "> Szeretne több információt kapni érdeklődéséről? Nincs"> Regisztráljon velünk.

Video Orvostudomány: 5 GYORS ÉS EGÉSZSÉGES REGGELI A HÉTKÖZNAPOKRA! (Április 2024).