5 tipp a tökéletes esküvőre

• Április 29, 2024

Az a nap, amikor csatlakozol az életedhez a partnereddel, biztosan az egyik pillanat, amire örökre emlékszel, úgyhogy gondoskodnod kell minden részletről, hogy nincsenek kudarcok, és van egy tökéletes esküvőd, amit a legjobban élvezhetsz. A Betegségmegelőzési és -megelőzési központok (A CDC-nek angol nyelvű rövidítése esetén figyelembe kell vennie az alábbi egészséges ajánlásokat, hogy felejthetetlen élményt nyújtson:

1.- Élelmiszer: A tökéletes esküvő tervezésekor olyan menüt kell választania, amely nem befolyásolja vendégeink egészségét, vagyis mentes zsírok és jöjjön ki Tehát válasszon ételeket, desszerteket és alacsony snackeket kalória .

Miközben felkészül a nagy napra, próbálja meg tartani a jövőbeni férjét és az ön stabil súlyát, így naponta meg kell enniük gyümölcsöket és zöldségeket, vagy alacsony zsírtartalmú termékeket. kalória , valamint korlátozza az alkohol és a só fogyasztását. Kerülje a drasztikus és gyors étrendet.

2.- Actívense: Készítsen egy fizikai aktivitás legalább két és fél óra egy héten. Tartalmazza azokat a tevékenységeket, amelyek növelik a szív- és légzési gyakoriságot, és erősítik izmok .

3.- A stressz kezelése: A tökéletes esküvő tervezése növeli a szintet feszültség fejfájás, alvási nehézség, koncentrálódási nehézség, hangulatosság és gyomorzavar jelentkezik. Ideális esetben hét és kilenc óra között alszanak, és alternatív terápiát gyakorolnak, amely elősegíti pihenés mint éng egy, masszázs pihentető, aromaterápiás vagy elmélkedés .

4.- Szépségápolási kezelések: A menyasszony az esküvői figyelem középpontja, ezért próbálja meg előzetesen elvégezni a terápiákat, hogy elkerülje a kudarcokat. Ne felejtsd el próbálni a termékeket, mielőtt színezékként, bronzerként és tárgyként használná őket haj .

5.- kényelem: Életed legfontosabb napja kényelmes cipőt visel. Ideális esetben vásároljon hetekre előre, és néhány nappal használja a nap folyamán, hogy elkerülje a hólyagok megjelenését.

Egy másik pont, amit a legnagyobbra kell ügyelnie, a díszítés, mivel ez elengedhetetlen a tökéletes esküvőn. Ha gyertyát használ, próbálja meg helyesen megtalálni őket, hogy senkit ne okozzon, vagy tűz ne okozzon. Ezekkel a tippekkel csak aggódnia kell a szórakozás mellett azon személy mellett, akivel megoszthatja a felejthetetlen pillanatokat. És te, milyen ajánlásokat veszel figyelembe, hogy tökéletes esküvő legyen?

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk

Video Orvostudomány: Esküvő & Rendezvény vlog 6. rész-5 tipp a tökéletes hangulathoz (Április 2024).