1. Légy tudatában annak, amit érzel
Április 2024
Ma reggel a Popocatépetl vulkán könnyű robbanásokat tárolt izzó anyag kibocsátásával, és a vulkáni figyelmeztető lámpa továbbra is sárga 3-as fázisban folytatódik, de mi az emberek reakciója a vulkán esetleges kitörésére?
Egy aktív vulkán közelében élve pszichológiai hatás érhető el a térség lakói körében, mert élniük kell az elvárásokkal, a félelemmel és az idegességgel, amely bármikor kitörhet, különösen akkor, ha olyan robbanások vannak, mint a Popocatépetl.
A Spanyolország polgári védelmi és vészhelyzeti igazgatóságának didaktikus útmutatója A pszichológiai hatás fáradtság, hányinger, fejfájás, gyomor-bélrendszeri zavarok, szorongás, depresszió és stressz.
A szakemberek biztosítják, hogy ezek a pszichológiai károk a vulkáni válság kialakulásakor keletkeznek, azaz megelőző evakuálással, a kirekesztés zónáival, zajokkal, szagokkal, remegésekkel; évekig tarthat.
Minden személy másképp cselekedhet egy ilyen jellegű esemény előtt, azonban a legtöbb hasonló jelet mutat, amely két szakaszra osztható:
Shock fázis: Az érzelmi reakciók sírnak, hitetlenségnek, gyűlöletnek és megtagadásnak; ezekre korlátozott gondolkodási és cselekvési képesség jellemzi.
Emellett magas a szorongás, tachycardia, szédülés, izzadás, izomfeszültség, hiperaktivitás vagy hipoaktivitás.
Reakciós fázis: Érzelmeket generál a gyűlölet, a harag és a bűntudat, az önbizalom elvesztése. A leggyakoribb reakció a katasztrófával, alvászavarokkal és táplálkozással kapcsolatos helyek vagy események elkerülése.
Ezek a pszichológiai hatások azonban fokozatosan leküzdhetők olyan stratégiákkal, amelyek segítik az egyensúly helyreállítását és a helyzet kezelését.
A veszélyek csökkentése érdekében a társadalomnak követnie kell a hatóságok ajánlásait, amelyeknek meg kell védeniük a lakosság jólétét az ivóvízellátás, az alapvető higiéniai szolgáltatások, megfelelő védelem.
A védőintézkedések, az élelmiszer-kezelés és a hulladék végleges elhelyezése mellett bizonyos fertőző betegségek elleni védekezés, valamint a lakosság válsághelyzetének csökkentésére szolgáló pszichológiai segítségnyújtás.