• Lehet 8, 2024

A felhalmozódása zsír a test egyes területein (has, fenék és karok) olyan tényező, amely nemcsak a megjelenés hanem az emberek is.

Ennek azonban különböző okai lehetnek: genetika vagy rossz szokások, amelyekben az élelmiszer kiemelkedik, bár vannak olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek a zsírégetés.

A Spanyolországban felvett Egyetem, kiderült, hogy a csokoládé magas fogyasztása alacsonyabb össz- és központi zsírszinthez kapcsolódik, függetlenül attól, hogy gyakorolják-e vagy sem fizikai aktivitás vagy a követett étrend.
 

Ízletes lehetőségek, amelyek gondoskodnak az alakról ...

Jó étkezési lehetőség éget zsírt ezek a három saláták . Fogd meg őket, és élvezd a látványos figurát!

1. Tengeri öröm. Egy személy kiszolgálása. Összetevők: 1 szeletelt kivi, 3 ága reszelt zeller, 100 g vékony csíkokra vágott káposzta, 1 reszelt sárgarépa, félig. lazac A természetes, 4 főtt garnélarák, 2 evőkanál mustár, 1 csipetnyi bors és 1 joghurt.

A. \ T Harvard Közegészségügyi Iskola , megállapította, hogy azok az emberek, akik növelik fogyasztásukat a gazdag élelmiszerekben rost hogy a joghurt valóban csökkenti a súlyt.

2. Rostos kísértés. összetevők: fele természetes ananász, 1 alma, fél római saláta, fél csésze apróra vágott dió. Az alma bőrében lévő anyag segít erősítse az izmokat és elkerülje a súlygyarapodást, még akkor is, ha magas zsírtartalmú étrendben van, amint azt az Európai Bizottság által végzett vizsgálat is mutatja Iowa Egyetem

3. Zöld öröm. összetevők : 100 gramm vízitorma, tíz levele saláta piros, 100 gramm tonhal, nyolc retek, olaj és ecet patak és egy csipet só. Komponenseinek köszönhetően a vízitorma természetesen segíthet fogyni, depuratív, és segít megszüntetni a méreganyagokat, ezért ne felejtsd el, hogy a diéta .

Ezek a saláták túl segítenek neked éget zsírt Ők is erősítik az egészségedet, és nemcsak látványosnak látszanak, hanem nagyon jól érzik magukat. Próbálja ki!