6 gomb a folyadék visszatartása ellen

• Április 29, 2024

Számos oka van annak, hogy a személy folyadékmegtartó problémákat okozhat, ami kényelmetlenséget okoz hasi duzzanat és a súlyt az említett folyadékok eltávolítására, többek között.

Ezért fontos tudni, hogy vannak olyan intézkedések, amelyekkel megakadályozhatja, vagy szenvedés esetén enyhítheti. Ehhez GetQoralHealth az alimentacion-sana.org szerint néhány élelmiszert és szokást bemutatunk:
 

1. Kerülje a gyomor alvását. Szisztematikusan akadályozza a testnedvek helyes keringését.
 

2. Ne viseljen szűk ruhát. Ez a fajta ruházat megakadályozza a folyadékok és toxinok jó keringését a szervezetből, ami ödémát okozhat. Ezért ezt a típusú ruházatot el kell kerülni, különösen a csípő és az ágyék területén.
 

3. Gyógyszerek. Vannak általánosan használt gyógyszerek, mint például néhány gyulladásgátló , amely a folyadékok megtartását támogatja. Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet.
 

4. Masszázsok leeresztése. Ez a professzionális technika elősegíti a folyadék stagnálásának megszüntetését testünkben. Ezenkívül saját krémekkel is fokozhatja hatását otthon.
 

5. Zöldségek és gyümölcsök . Rendszeresen foglaljon zöld salátákat a diéta mivel vizet biztosítanak, rost és vitaminok amelyek elősegítik a folyadékok eltávolítását. A tengeri moszat, articsóka, spárga, papaya és görögdinnye mellett.
 

6. Fehérjék. Elfogyasztja a fehér húst (csirke, pulyka, nyúl ...), amely egy szükséges fehérjét biztosít, amely segít a májban a folyadékok eltávolításában.

Ezeken a gombokon túlmenően a táplálkozásban a vörös hús és különösen a só fogyasztását, valamint a fizikai aktivitást rendszeresen csökkenteni kell a szervezet megfelelő működéséhez, hogy megszüntesse a toxinokat.

Video Orvostudomány: SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp (Április 2024).