6 sport tipp, hogy jobb szex legyen

• Lehet 6, 2024

A Kalifornia Egyetem megjegyzi, hogy a férfiak, akik gyakorolnak gyakorlat hetente háromszor javítják teljesítményüket és szexuális válasz . Ugyanúgy élvezik a többit orgazmus . GetQoralHealth javasolja ezeket a tippeket a sport javítására szexuális élet .

1. Gyakorolj minden nap, hogy megtartsd a testedet és a fejedet. az fizikai aktivitás csökkenti a feszültség , emelje fel önbecsülés és segít abban, hogy vonzóbbnak és hajlandóabbnak érezze magát szex .

2. az sport Növelje a humorérzetet és az energiát. Hasonlóképpen növelje a vágyaidat szex . Meg tudod csinálni gyakorlat -ban pár érzelmi kötelékeik megerősítésére.

3. A nyújtás növeli a rugalmasságot, a készségeket, amiket megtehetsz az új kísérletekhez szexuális pozíciók .

4. Ha szexuális maratonokat szeretne, sportoljon a háttérben. Ily módon növelheti ellenállását és előkészíti a szívét, hogy hosszabb ideig maradjon.

5. Ne felejtsük el az erősítő edzést. Minél több erőt kapsz, annál többféle pozíciót tudsz beépíteni a szexuális repertoárodba.

6. gerenda Kegel gyakorlat , a nők esetében a megerősítés izmok és a férfiaknál, hogy megakadályozzák korai magömlés .

A rutin kiegészítése edzés szexuális, készítsen egy vacsorát, amely gazdag aphrodisiac-ételekben, így növeli az ételt libidó természetes módon, és különleges érintést adsz a sajátodnak szexuális élet . Sok szerencsét!

Kövess minketTwitter ésFacebook

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzonbejegyzés velünk

Video Orvostudomány: milyen a jó nő? #30 ( nem csak Agata Hincyngier lehet az) (Lehet 2024).