• Április 29, 2024

egyre kutatók innovatív technikák keresése túlsúly és elhízottság , a feltételnek tekintett feltételek járvány . Az első esetben ez az egy milliárd felnőttet érinti, akik - ha nem cselekszenek komolyan - 2015-re meghaladják az ezer 500 millióot.

Ezért a közelmúltban végzett vizsgálat a Plymouthi Egyetem Angliában arra a következtetésre jut, hogy a videojátékok Ezek egy szórakoztató alternatíva fogyni .

Azonban biztosan kérdésed van: Hogyan lehet, hogy egy videojáték segít a fogyásban, amikor a Egészségügyi Világszervezet (WHO) megerősíti, hogy a játékidőt töltötte elhízottság ?

Biztonságos zavaró

A. \ T Plymouthi Egyetem biztosítsa a játékot Tetris vagy rejtvény pozitív oldala van az ellen túlsúly , mivel egy erős zavaró tényező, amely nemcsak a kevésbé gondolkodik élelmiszer s, de az szorongás .

A teszteléssel sóvárgás és hogyan lehet csökkenteni vagy megszüntetni őket videojátékok, azt találták, hogy csak három percet játszanak Tetris elég ideje elfelejteni szeszély az ételt.

Továbbá, miközben játszol, minden figyelmet arra összpontosít, hogy nyerjen, és amikor sikerül legyőzni a szintet, a agy jelet kap jutalom , nagyon hasonlít ahhoz, amit az aszeszély .

"Az irányításban való részvétel fontos része a motiváltaknak, a Tetris játszása potenciálisan segíthet abban, hogy a személy tartsa fenn az irányítást, amikor a szorongás jön" - mondja az új tanulmány kutatói.

Ha erőfeszítéseket tesz, hogy lefogy vagy tartsd meg a formát A Tetris játék egy olyan lehetőség, amely segíthet a nyugalomban szorongás az ételért, és elfelejtve azokat a csábító vágyakat.

A játék kiváló figyelemelterelés lehet, csak ne feledje, hogy minden túllépés káros az egészségre, ezért az ajánlás nem haladhatja meg, fizikai aktivitás rendszeres és táplállak egészségesen. Szórakoztató módon fogyhatsz!

Video Orvostudomány: Nem zavarja a nyaralni vágyókat a törökországi puccs (Április 2024).