• Lehet 3, 2024

Ez volt valami, amit gyanítottak, de eddig csak ez volt, gyanú. Ugyanakkor a kutatók egy csoportja A Maastrichti Egyetem Orvosi Központja, Hollandia, azt mondja, hogy ellenőrizte, hogy a hideg mérsékelt segíthet szervezetünk az energiafogyasztás növelése és fogyni

Javasolja, hogy a diéta , hogy csökkentse a fűtést (azokban az országokban, ahol szükség van, természetesen Hollandiához hasonlóan), és olyan éghajlatokhoz, mint például a miénk, hogy több időt töltsünk szabadban, 15 nap körüli hőmérsékleten 10 nap alatt.

A stratégia kötelezi szervezet több barna vagy barna zsír előállítása, előnyös éget energiát a megfelelő testhőmérséklet fenntartása.

Ideális ábra ...

Az emberi biológia professzora és szakembere vezette Wouter van Marken Lichtenbelt, a kutatók tanulmányozták a hideg hatásait a szervezet több mint 10 éve.

A munka az elején arra irányult, hogy ellenőrizze, hogy a meleg környezetben és a kényelmes otthon vagy iroda felelős a jelenlegi elhízás-járványért, mivel a lakosság többsége továbbra is az idő 90% -ának megfelelő környezeti hőmérsékletnek van kitéve.

A kutatócsoport megkérdezte a résztvevőket: "Mi történne, ha hagyjuk, hogy testünk a belső hőmérséklet szabályozására cselekedjen?"

És a válasza nemrégiben megjelent a csapat szaklapjában Endokrinológiai trendek az endokrinológiában és az metabolizmusban. A hipotézis megerősítést nyert, hogy a hideg előnyös a rendszer működésében szervezet a test önszabályozását illetően, és ezért az egészségre ártalmas energia- és zsírfogyasztás növekedése.

A vizsgálat megállapította, hogy a tesztben részt vevő önkéntesekben a barna zsír százalékos aránya 10 napig, naponta hat órát 15 ° C hőmérsékleten maradt meg. Ráadásul rámutattak arra, hogy a hőmérsékleten való tartózkodás nem volt olyan nehéz, és mindannyian megszokta a hideget, és jobban érezte magát az alacsonyabb hőmérsékleten. hőmérsékletet.

A kutatók aztán arra a következtetésre jutottak, hogy a szervezet ellensúlyozza a szervezetet hideg és nem remegés, akár 30% -os energiafelhasználást is okozhat a szervezet energiaköltségének.

Szóval, az étkezés helyesen és gyakorlati gyakorlat, Azt ajánlják, hogy megszokják, hogy több időt töltsenek közepesen alacsony hőmérsékleten. "Így jobban védnénk az elhízástól, és kevésbé lennénk érzékenyek a környezeti hőmérséklet hirtelen változásaira" - magyarázza Marken Lichtenbelt.
 

Video Orvostudomány: Asztrológia: Horoszkóp ábra elemei (Lehet 2024).