• Lehet 3, 2024

Gyakran az életünk üteme gyakran felgyorsul és hajlamos a stresszre; Ezért szeretteink némelyike ​​gyengének vagy szomorúnak érezheti magát, és a depresszió felé haladhat.
Ha nem tudod, mit tegyünk, vagy mondj ilyen típusú helyzetben, GetQoralHealth , meghívjuk Önt, hogy többet megtudjon a depresszióról és arról, hogyan segíthet a szeretteitől. Bátorság!

Ön is érdekelhet: A depresszió stroke-ot okozhat

Szomorúság vagy depresszió?

Normális, hogy időről időre szomorúnak vagy elrettentőnek érezzük magunkat Amerikai Pszichológiai Egyesület (APA) A depresszió akkor következik be, amikor a mély szomorúság vagy kétségbeesés érzése legalább két hétig tart.

Mi okozza a depressziót?

A depressziós epizódok a következő viselkedések egy vagy több következményei lehetnek: érdeklődés és koncentráció elvesztése, alacsony energia és teljesítmény, szorongás, alvás és étvágytalanság, alacsony önbecsülés, negativitás és bűntudat.

Ön is érdekelhet: 8 depresszió oka

Hogyan segíthetünk egy depressziós személynek?

1. Meggyőzni. A személyt meg kell győzni, hogy az orvoshoz jusson. A mentális betegségek megbélyegzése miatt nehéz a depresszióban szenvedő személynek segítséget kérni.
2. Kísérő. Fontos, hogy a depresszióban szenvedő személy támogatást nyújtson, és hogy a farmakológiai kezelések lehetséges reakcióit ellenőrizzék.
3. Hallgassa meg A depressziós emberek gyakran negatív hangulatúak, talán nem akarnak beszélni, és nehezen fogják megtenni, ha a tanácsadás és a véleményükkel kapcsolatos vélemények nyomást gyakorolnak, legyen türelmes.
4. Figyelem Csinálj olyan tevékenységet, amit tudsz, amit szeretsz, tartsd be a negatív gondolatokat, próbáld meg őket látni a problémádat, mint egy "rossz időt".
 

Ön is érdekelt: Természetes jogorvoslatok vs enyhe depresszió

A Egészségügyi Világszervezet (WHO) A depresszió a társadalmi, pszichológiai és biológiai tényezők közötti komplex kölcsönhatások eredménye. A depresszió a nőket jobban érinti, mint a férfiak. A kezelések megakadályozzák a legrosszabb következményt: öngyilkosság; évente 1 millió halálesetet okoz. 

Video Orvostudomány: A depresszió nem szomorúság! (Lehet 2024).