8 tipp a hajhullás ellen

• Lehet 3, 2024

A legtöbb hajszálak időnként aktívan növekszik, miközben kis számú hajhagymák Leválasztják a hajukat, hogy megállítsák a stimulációt, ami hajhullást okoz.

A hajkárosodás is hozzájárulhat a hajhulláshoz, valamint egyéb tényezők, mint például a szennyezés, a genetika, a rossz étrend, a stressz és a depresszió, valamint az idő előtti öregedés, többek között.

Ezért, GetQoralHealth adunk néhány tippet a hajhullás megelőzésére:

1. Túlzott fogmosás. Ha naponta többször kefe, haj vagy túlzott erővel felgyorsíthatja az esését. Használjon széles szétválasztású fésűket, és tartsa meg a skalp tiszta, megakadályozza a tüszők csatlakozzon.

2. Kerülje a gél, hab és egyéb vegyszerek használatát Szépség reklámok, mivel elősegítik a hajhullást. Előnyben részesíti a természetes termékeket.

3. Légzés. Ne használja vissza a kalapok, kalapok vagy zsebkendők használatát, amelyek megakadályozzák szellőztetés a hajad.

4. Kerülje a tartozékok használatát mint a csipesz, harisnyakötő vagy horgok, hogy összegyűjtsék a hajat, mert kényszerítik és károsítják.

5. Kerülje a szárítók használatát . Szárítsa meg a hajat, amennyire csak lehetséges, természetesen a levegővel érintkezve.

6. Masszázs . Éjszaka a kapilláris keringést 10 perccel aktiválja masszázs legalábbis mindkét kéz tenyerével és ujjaival, a skalp .

7. Ne festje meg a haját kémiai termékekkel, amelyek az elesést okozzák.

8. Havonta egyszer vágja le a gyengülő tippeket, hogy a haja erősebbé váljon.

Ne feledje, hogy az etetés fontos a hajhullás megelőzéséhez, mert a diéta hatékonynak kell lennie vitaminok , ásványi anyagok (gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek), omega 3 és 6 sav (magvak, diófélék, olívaolaj) és. \ t fehérjék nagy értékű (hal, zsírtalanított hús, alacsony zsírtartalmú tejtermék, tojás), amelyek \ t szabad gyökök , a megfelelő táplálást megakadályozó hulladékanyagok hajszálak .

Video Orvostudomány: Hajhullás ellen 5 lépésben (Lehet 2024).