A demencia elleni harc

• Április 26, 2024

A mentális funkciók elvesztése, mint például a memóriamegtartás és az érvelés, az idősek legnagyobb problémái közé tartoznak. A demencia az egyik az Alzheimer-kór, mint közös ok. Az orvosok és a kutatók megpróbálják meghatározni, hogyan késleltetheti vagy akár visszafordíthassa e betegségek hatásait az agy képzésével.

A demencia és az Alzheimer-kór megértése

az elmebaj és a Alzheimer Gyakran kiegészítik egymást. A demencia a memória és a mentális egészség gyengeségére utal. Az Alzheimer-kór a demencia esetek 50-60% -át okozza. A demencia egyéb lehetséges okai közé tartoznak a betegség Parkinson és Huntington , stroke, túlzott alkoholfogyasztás és kábítószer-fogyasztás, táplálkozási hiányosságok, fejsérülések és agyi megbetegedések.

Az Alzheimer-kór lassan indul. Az érintett területek először a memóriával, a nyelvvel és az érveléssel kapcsolatos területek. Idővel ezek a tünetek súlyosabbá válnak, mint például a személyes gondozás alapvető funkcióinak elfelejtése.

Az Alzheimer-kór általában 60 éves korában kezdődik. A kockázatok akkor nőnek, ha egy családtagnak van a betegsége.

A világ körül 24 millió ember szenved a demencia bizonyos formáiban. Ha azonnal nem kezelik őket, a szám 2040-re elérheti a 84 millióot. Alzheimer-szövetség az Egyesült Államokban 2004-ben 4,5 millió betegségről számol be.

Agyi képzés

Az agy gyakorlata segíthet késleltetni a demencia kialakulását. Dr. Charles B. Hall Epidemiológiai és Népegészségügyi Tanszék által végzett tanulmány szerint Einstein Orvostudományi Főiskola, New Yorkban; A gyakorlatok, például az olvasás, az írás és a játékkártyák csökkenthetik a memóriaveszteséget.

A tanulmányban 488 75-85 éves válaszadó vett részt. A vizsgálat öt évig tartott, és a résztvevők nem mutattak semmiféle demenciát a vizsgálat elején. Öt év elteltével körülbelül 101-en alakult ki demencia.

A kutatásban arra ösztönözték őket, hogy vegyenek részt olyan tevékenységekben, mint a keresztrejtvények, kártyajátékok, társasjátékok, olvasás és írás. Azok, akik csak heti tevékenységet folytattak, vagy akik semmit nem tettek semmilyen fejlett demenciát.

Az Alzheimer-kór hatásait agyi edzéssel is lelassíthatjuk, ahogyan azt Richard Wetherhill esetében mutatjuk be. A képzett sakkozó és az egyetemi tanár neurológiai vizsgálatokat végzett normál eredményekkel. De amikor a halála után autopsziás volt, a tesztek azt mutatták, hogy Alzheimer-kór alakult ki. Nyilvánvaló, hogy a betegség hatása csökkent a játékokkal sakk és más agyi gyakorlatok.

Az agy képzéséhez fontos, hogy különböző kognitív gyakorlatokat végezzünk. Nem elég egyetlen formára összpontosítani, mint egy kártyajáték. Különböző típusú gyakorlatok használhatók, mint például rejtvények, optikai gyakorlatok, matematika, érvelés és nyelvi tevékenységek.

Agyi képzés nem csak a mentális gyakorlatokra vonatkozik. A fizikai gyakorlatok szintén fontosak a jobb mentális egészség fejlesztésében. A testmozgás növeli az oxigénellátást az agyhoz, így hatékonyabbá válik a véráramlás, és elősegíti az új agysejtek növekedését.

A szakértők egyetértenek abban, hogy jobb kezdeni a korai. Agyi edzés a 60 éves kor előtt elvégezhető, ami több időt biztosít a különböző típusú képzések és gyakorlatok felfedezésére.

Video Orvostudomány: Csak lassítani tudják a rettegett betegséget (Április 2024).