A szorongás a nevetéses terápiával csökken

• Április 29, 2024

az nevetés a felszabadító szorongás ami csökkenti a vérnyomás , élénkíti a szívet és felszabadítja az endorfinokat, amelyek a teljességet és a békét érzékelik. A Mexikói Szociális Biztonsági Intézet (IMSS) olyan csoportok részvétele, amelyek a szervezet kórházaira mennek, hogy nevetéses terápiát gyakoroljanak, megerősítette María Lydia Rodríguez Moreno , A szociális munka vezetője A La Raza Nemzeti Orvosi Központ általános kórháza az IMSS. Rodríguez Moreno elmondta, hogy ez a kezelés két vagy több ember közötti kölcsönhatás, az átültetett betegek hangulatának javítása, valamint az onkológia és a hematológia szolgáltatásai között, többek között:

"Észrevettük, hogy a 6 és 10 év közötti gyermekek a terápia fő kedvezményezettjei. nevetés terápia Képesek arra, hogy a kezelést a betegekkel való közvetlen kapcsolat révén végezzék a tiszteletben lévő környezetben, amellyel kellemes időt töltenek a nevetésen keresztül. "

Ez az interakció gyakorlatokon és csoportos játékokon keresztül történik, amelyek fokozzák a immunrendszer , olyan technikákat használva, amelyek segítik a felszabadítást feszültség a test, mint testbeszéd, tánc, játékok, légzési gyakorlatok és masszázsok. A. \ T nevetés terápia Ezeket hetente kétszer vagy háromszor hajtják végre. A szociális munkás, Rodríguez Moreno ezt elmondta nevetés ez ösztönzi az embereket, ami motiválja őket, hogy folytassák tevékenységüket; ez antidepresszáns és ezért pozitív gondolatokat és cselekedeteket generál: „A nevetés nem kizárólagos a kórházba bevont betegekre, hanem általában a lakosságra, mivel a jelenlegi életmód, különösen a nagyvárosokban feszültség ami elsősorban az egészségügyi problémákra vezethető vissza. ”A La Raza Nemzeti Orvosi Központ Kórházának szociális munkájának vezetője naponta ajánlott nevetni, legalább 10 percet, mivel ez csökkenti a szintet. szorongás , erősíti izmok a test, erősítsd meg immunrendszer és teljesebbé és boldogabbá válik. Emellett javítja a funkciót keringési rendszer és jobbat ad pihenés .

Ebben a tekintetben a nevető terápia szakértője elmondta, hogy a gyermek naponta átlagosan 300-szor nevet és egy felnőttet 15 és 100-szor között. A kicsik nevetés több, mert a világképe nagyon különbözik a felnőttektől. Ezzel szemben egy felnőtt állandó feszültség a megszerzett felelősségek és kötelezettségek tekintetében; Ugyanakkor mind a gyermekek, mind a felnőttek ugyanolyan képesek nevetés annyira sokszor akarnak, és ezzel megakadályozzák az egészségügyi problémákat.

Video Orvostudomány: ACCESS BARS İle Hayatınız NASIL Tamamen Değişir? Kişisel Gelişim (Április 2024).