Először az edzőteremben?
Április 2024
Vannak "csoda orvoslások", amelyek nagyon gyorsan fogynak, ami később ellentétes hatású, mert visszapattan. Az articsóka víz egyik előnye, hogy olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek táplálkozásunkat növelik, miközben a testsúly csökken.
Az articsóka sok rostot tartalmaz, ezért jó a fogyás. Az articsóka vizet iszik, alacsony zsírtartalmú étrend, magas rosttartalom, sok víz és egy kis edzés is meglepheti.