Kerülje ezeket az ételeket

• Lehet 5, 2024

A magas koleszterinszint nem fog fájni, vagy kellemetlen érzést okozni egy bizonyos ideig, de szívbetegségnek és stroke-nak van kitéve. Van a koleszterint és a triglicerideket növelő élelmiszerek Ezért fontos tudni, hogy mik azok és kikerülik őket.

A Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet tanulmánya tisztázza az élelmiszerekre vonatkozó különféle információkat, amelyek évek óta a rosszindulatú koleszterinszintet és másokat, amelyeknek egészségesnek és nem.

A tojást évek óta katalizálják a szervezet káros táplálékaként, mivel úgy vélték, hogy növelte a koleszterinszintet. Azonban számos tanulmány kimutatta, hogy gazdag fehérjékben, vitaminokban és antioxidánsokban (lutein), amelyek megakadályozzák a szívbetegségeket.

A gyümölcslevek viszont táplálónak minősülnek, ha valójában magas cukortartalommal rendelkeznek.

Video Orvostudomány: EZEKKEL A MÓDSZEREKKEL OLVASNI TUDSZ MÁSOK GONDOLATAIBAN! - [TOP 10] TESTBESZÉD (Lehet 2024).